除了多喝熱水，姨媽期還應該做什麼？
寶寶們好
這兩天不是剛發了關於姨媽巾和棉條的科普嘛，有很多讀者看完後說：
「自己姨媽來了總是不舒服怎麼辦？」
我天關於這個我簡直能說三天三夜好嗎！
我自己的閨蜜圈子裡，有些妹子來例假了還生龍活虎。
但像我這樣的妹子一來例假就虛脫萎靡，痛經乏力，送包包和買鑽戒都無法緩解。
所以這些年來，別人都是吃貨吃到飽，而我卻像神農嘗百草，醫院去的比商場還勤，偏方試得比誰都多，只為找到舒服度過姨媽期的好方法。，其中虛實也是一言難盡啊！今天親測為大家一探流傳的姨媽偏方。
我相信很多寶寶都在例假時喝過老媽煮的紅糖薑湯，因為長輩覺得 「紅糖可以補血、薑湯可以驅寒」，一起喝那還不是雙管齊下。
但紅糖到底補不補血呢？民間盛傳紅糖補血是源於它富含鐵元素。科科，但其實動物肝臟、菠菜、堅果的含鐵量都高於紅糖，從化學成分來看，紅糖、白糖、冰糖都是蔗糖，所以單單說紅糖可以補血根本站不住腳= =
不過紅糖薑湯里的生薑，在中藥里的一個功效是驅寒。按照這個原理，紅糖薑湯可以改善體寒，但補血什麼的就別指望了。
有些妹子一來例假，就會腰酸乏力，上班上學都成問題。
對此有人會用吹風機的熱風吹腰部進行緩解。這其實跟我們拿熱水袋或暖寶寶捂腰是一個道理，主要是通過暖身來活血，對於部分體寒血瘀的妹子比較有用。但不建議在腰上貼著暖寶寶就去睡覺，因為貼的時間過長很容易低溫燙傷噢。
久坐久站都會導致局部血液流通不暢，不利於經血排出。
所以坊間有偏方說一出現小腹墜漲等不適時就開始多走動，不要久坐不起。這方法我親測十分有效，但也有妹子反饋越走路越難受。所以大家還是要尊重自己身體的意願而定。
想必妹子們都有這種經歷：
和男朋友吵架的時候他突然問你「你怎麼脾氣那麼大？是不是來姨媽了？」
可見女人姨媽期間心情不好，焦躁不安已然是常態。
對此有些人會吃甜食諸如巧克力來緩解心情。
但因為巧克力中含有能使人興奮的可可鹼，攝入量過高可能帶來失眠、焦慮、心神不定等癥狀。
但可可鹼同時還有一個作用就是擴張血管，從而緩解經期不適。
不過可可鹼在不同類型的巧克力里含量有所差異，其含量是黑巧克力＞牛奶巧克力＞白巧克力，白巧克力里幾乎沒有可可鹼。（意思就是吃它毛用都沒有）
很多妹子一到姨媽期就痛得滿地打滾，殊不知這大多是由前列腺素分泌過多引起的。
看到這裡你肯定嚇到飛起：什麼？！我活了二十年才知道女人也有前列腺？
科科，看清楚，女人沒有前列腺，但是又前列腺素。經期時，前列腺素分泌過多會引發子宮平滑肌劇烈收縮，壓迫子宮內的血管，造成了短時間的缺血而引起疼痛。
所以我們常吃的止痛藥布洛芬、戴芬其實就是抑制前列腺素的合成的。
用藥時也請注意：
胃炎患者不適合服用戴芬；
有些妹子長期服用某種止痛藥可能會出現抗藥性，需要換藥才能繼續止痛；
吃藥這事必須遵醫囑，千萬別自己判斷，因為我們無法正確把握用藥的種類和劑量。如果癥狀較輕其實沒必要吃藥，睡一覺待經血排出後它也會好。真要提及吃藥，通常已經疼痛得嚴重到影響到正常的工作和生活辣。
但是不是掌握了以上方法之後就能舒服的度過姨媽期，和姨媽和平共處了呢？
沒那麼簡單。
想要舒服地度過經期，除了緩解痛經、腰酸、脾氣暴躁，還得選一款好用的衛生巾。畢竟姨媽期的妹子們本身就不太舒服，如果選錯姨媽巾，就還要忍受悶熱濕噠噠的感覺，放誰都會鬱悶一個星期吧。
上次我們評選「最好用姨媽巾TOP10」的時候，超多妹子提名「護舒寶」，看來這個牌子真是為廣大美少女操碎了心…
護舒寶現在又新推出「液體衛生巾」和「雲感棉」的產品。
超貼心的主打「給女生最舒服的經期體驗」，挑戰0感，告別悶熱(??????)?
我自己試用之後，唯一的感受就是舒服到飛起：
比那些只會說「多喝熱水」的男朋友管用多了！
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為此護舒寶還特意在水立方辦了一場高科技發布會，採用6.5M LED巨幕、水幕雙屏外加全息投影，揭開讓女生舒服到飛起的液體秘密。
說這場發布會高科技可不止是全息投影、水幕雙屏這些表面的玩意兒。
護舒寶發布的全新產品，歐美進口的液體衛生巾，採用源自液體的FlexFoam塑型彈力，任何擠壓都絲毫不會變形。
發布會現場，護舒寶直接用液體衛生巾做了個腦洞大開的實驗，居然把液體衛生巾放到洗衣機裡面「洗」了！
最令人震驚的是，「洗」完後的液體衛生巾居然絲毫沒有變形，而旁邊的普通衛生巾就….這科技可真的是為了女生們的姨媽帶來福利啊！
不僅如此，
國內鼎鼎有名的設計師吉承用護舒寶黑科技材料高定婚紗，讓女生把柔軟透氣和極致貼合穿在身上。這腦洞，我一百個服氣。
泥萌的女神胖迪作為代言人也來到現場，跟大家分享她對這款衛生巾的使用心得：
「用了液體衛生巾舒服得彷彿姨媽沒來過，再大的動作戲都沒在怕! 」
看到這裡是不是很想擁有呢？機會來辣！
現在液體衛生巾已在天貓5折預售，想要get到胖迪同款的親，舒心度過姨媽期的妹子們可以下單啦，錯過還得等半年嗷~
複製以下淘口令並在淘寶App或天貓App打開就可以囤貨歐！不說了我先去囤貨了嗯…
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※水逆有多可怕？一個月四對明星情侶鬧分手…
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※除了多喝熱水，姨媽來了還能做什麼？
※除了多喝熱水，女人姨媽來了還能做什麼？
※來月經時，傻X男友除了讓我多喝熱水，還能做什麼？
※媽讓你多喝點熱水！你還當一句廢話？這些情況都需要多喝水！
※姨媽敲門，你卻只會讓她多喝熱水？
※痛經時，除了多喝熱水還能怎麼辦？
※喝什麼熱水！大姨媽來了這樣吃，男朋友老公必看！
※檸檬水到底是要冷水泡還是熱水泡？怎麼喝都不瘦那是因為你做錯了
※這4種經期不適癥狀，除了「多喝熱水」還要儘快就醫！
※煮雞蛋前用冷水還是熱水？沒想到，這麼多年都錯了！
※煮水餃用熱水還是冷水？這麼多年你都吃錯了！
※大姨媽痛到不能忍，除了喝熱水，你還可以吃這些
※蒸魚用冷水還是熱水？原來我這麼多年都做錯了！
※煮飯蒸饅頭時用冷水還是熱水？原來我們都放錯了，你做對了嗎
※女朋友痛經疼到不行，除了多喝熱水還能怎麼辦？
※愛她，就不要讓她多喝熱水！
※感冒除了多喝熱水，還能幹啥？吃這些能快點好
※男人們，女友來姨媽時，你除了會說「多喝熱水」，還能會點啥？
※大姨媽痛，你卻只知道多喝熱水？