健身鍛煉的男性，性的需求遠大於一般人！
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女人靠保養，男人靠鍛煉。
運動除了擁有健康體魄、旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健葯，鍛煉就是最好的壯陽葯。
每周應至少二次劇烈運動，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆，性生活的質量會大大增強。
男人健身
只要付出努力
經過三五個月
都會有一個改變
如果恰巧鍛鍊出這樣的二頭
那就太爺們了
寬厚的肩膀
強壯的胸肌
無與倫比的二頭
組合在一個人身上簡直讓人窒息
太 man！！！
經常進行健身鍛煉的男性，性的需求要遠大基本不健身的人。這是因為經常進行健身鍛煉的人雄性激素分泌也較多。
你開始健身了嗎？
如何提升肌肉爆發力？
給大家推薦以下幾個動作，徒手增肌效果好到爆！
動作1
動作2
動作3
NO.4
動作5
動作6
動作7
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