高血壓治療常見的三大誤區，明白才能控制

我國現在有高血壓病人超過2億，有的病人服用降壓藥不斷加大劑量，血壓卻仍然居高不下，究其原因主要是對高血壓病不太了解，陷入種種誤區。

誤區之一：只相信藥物，用藥單一。有的人得了高血壓，只相信藥物的降壓作用，且用藥單一。服用一種降壓藥，降不下來又加量，用量越來越大，不知道引起高血壓病因素多，治療高血壓要多種方法並用即綜合治療，而且最好是小劑量聯合用藥，可以降低藥物毒副作用。

誤區之二：相信偏方，不服藥降壓藥。不錯有的偏方和食療如決明子代茶飲，杜仲，芹菜，食醋等確實對降血壓有輔助治療作用，但是絕對不能替代降壓藥物。有一次到萬靈古鎮義診，有一農婦就說，她患有高血壓病，聽說醋有降壓作用，她就長期吃醋而不服用降壓藥。另外聽病人說拓新海棠園有一高血壓病人，了解到運動煅練可使血壓下降，他就選擇堅持煅練而不服藥，後來死於腦溢血。

誤區之三：用藥沒有規律，血壓高則服藥，血壓降下來了就停葯，造成血壓反覆升高，這樣對血管和心、腦、腎損害會更大。也有的人憑感覺服用降壓藥，如出現了頭昏就認為血壓升高了，就服藥，如果沒有癥狀就認為血壓正常了，不知道高血壓病有「隱形殺手」之稱，大多數高血壓無癥狀，更何況引起頭昏因素多，低血壓也可引起頭昏。其他如感冒、貧血等也可以引起頭昏。

要讓高血壓治療達標，首先必須正確認識高血壓病。高血壓病可分為原發性高血壓和繼發性高血壓，百分之九十以上高血壓患者都屬於原發性高血壓。形成原發性高血壓的主要因素一部分人與遺傳有關，大多數人是因為不良生活慣引起，所以防治病血壓病改變不良生活習慣相當重要。

患了病血壓病除了堅持服藥降壓藥(小劑量聯合用藥)外，還必須注意低鹽飲食。在我國攝入鹽量普遍超標，主要是因為個人生活習慣，飲食味偏大和有的地區習慣食用腌臘製品，鹹菜，以及進餐館，餐館普遍味偏大等有關，引起攝入食鹽含量超標。

患了高血壓病，除了低鹽飲食外，適度煅練減肥也有助於血壓下降。高血壓與糖尿病是攣生兄弟，得了高血壓的人容易患糖尿病，因此，控制血壓，運動煅練減肥也可以預防糖尿病發生。

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