避免高血壓的七大誤區，讓你明明白白降壓

高血壓是一種常見的慢性疾病，需要終身用藥控制。保持血壓的平穩，對減少和避免患者重要臟器的損害具有重要的意義。但不少患者對高血壓的認識仍存在很多誤區。

1.沒有癥狀就不用吃藥

每個人對血壓升高的耐受性不一樣，有的患者血壓很高，卻沒有癥狀，相反，有的患者血壓僅輕度升高，癥狀卻很明顯。沒有癥狀不等於沒有危害，等到發生心肌梗死、腦梗死、腦出血的時候，可能已經晚了。所以，血壓升高，無論有沒有癥狀，都應該吃藥。

2.血壓正常就可停葯

有些患者服用一段時間的降壓藥物後，血壓正常了，他們就認為可以停葯了，這也是一種錯誤的認識。用藥後血壓正常是藥物作用的結果，是藥物控制下的平衡，停葯後平衡被打破，血壓會重新升高；高了用藥，正常就停葯，這會導致血壓總是處于波動之中。目前的醫療手段還不能根治原發性高血壓病，只能靠生活方式的改善及藥物治療，多數情況下高血壓患者需要長期用藥，或者終身服藥。因此，正確的做法是，服藥後血壓降至正常，可採用維持量繼續服藥，或在醫生的指導下調整藥物，而不應斷然停葯。

3.血壓目標值為140/90mmHg

140/90mmHg是高血壓的診斷標準，只要血壓超過140/90mmHg，對身體器官肯定有害。但把血壓目標值定為140/90mmHg，這也是一個認識誤區。與血壓＜110/75mmHg者比較，血壓為140/90mmHg者的心血管病發生的概率會增加2倍。所以，血壓降到什麼程度，應該根據個體情況，並聽從醫生的安排。對於老年人來說，血壓控制並非越低越好，一般建議在150/90mmHg以下為宜。

4.快速降壓

有些患者比較心急，血壓升高後希望快速把血壓降至正常。其實，血壓是逐漸升高的，降壓也應逐漸下降。降壓藥應從小劑量開始用，平穩降壓，不可操之過急。由於機體適應了長期高血壓的狀態，短時間內快速大幅度降壓，反而會給患者帶來不適，甚至造成心腦血管意外。

5.經常更換藥物種類

如果正確地選擇了降壓藥，血壓控制得很好，而且沒有出現不良反應，應該繼續用下去，不建議定期換藥。除非新品種上市，而新葯在療效和不良反應方面都有很大的優勢，可以考慮換藥。

6.保健品可以降壓

市面上降壓保健品很多很多，這些保健品都聲稱有良好的降壓作用，但結果並非如此。保健品的降壓功效根本就沒有經過科學的臨床認證，使用這類保健品降壓，即使保健品沒有危害，也會延誤高血壓的治療，加重病情。已經確診的高血壓患者，還是應當及時就診，遵醫囑服藥。

7.降壓藥「越貴越好」

目前降壓藥品種繁多，很多患者認為葯「越貴越好」。其實，只要能夠控制血壓，就不應拘泥於新老、貴賤和進口之分。

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