關注老年人的營養風險

中國臨床營養網（lcyycc）

作者介紹

關注老年人的營養風險

我國已經進入老齡化社會，平均壽命為72.9歲，而健康壽命只有62.3歲。對於50歲左右的中年人，家裡一般都會有四個年歲已高但健康狀況堪憂的老人。不知中年朋友們有沒有關注過老人們的這些問題，例如：

岳父變老小孩了，不愛吃飯了；

岳母覺得兩腿沒力不願意下樓了；

老爸中風後越來越瘦了；

去老人院看望老媽時發現她的腳踝有點浮腫??????

其實，這些問題均提示老年人存在營養風險甚至營養不良。營養風險是指「現存的或潛在的與營養因素相關的導致患者出現不利臨床結局的風險」。這裡指的營養風險是指出現併發症的風險。臨床研究發現，有營養風險的老人更易患上感染性疾病、住院次數增多、住院費用增多、死亡率增高。老年人多患有心腦血管疾病、糖尿病、骨關節退行性病變、老年痴獃等，這些慢性疾病對他們的生活質量本已存在影響，如果合并營養風險或營養不良，無疑雪上加霜。

怎樣初步判斷家裡的老人是否存在營養風險呢？這裡介紹幾個要點幫助大家判斷。

1、過去的一周飯量減少。

2、踝部或足背凹陷性浮腫。

3、消瘦。BMI＜18.5

註：BMI = 體重（kg）/身高(m2)

4、在過去的3個月有體重下降。

5、有慢性疾病，出現急性發作或併發症。

若以上情況存在其中之一，則很有可能存在營養風險，需要諮詢專業營養師並進一步篩查和評估，及時制定營養干預計劃，以降低營養風險或及時治療營養不良，從而明顯改善生存質量，延長壽命。

很多人錯誤的認為：

人老了，腿腳沒力行動緩慢是正常的；

中風後吃得少一些也是正常的；

老來瘦也是正常的；

甚至還很悲劇地認為老人的腳腫了，大限要到了??????

多年的臨床營養工作，讓我深刻地體會到子女良好的營養素養確實能影響老人的健康和壽命！記得曾有一位中年女性把輪椅上的老父推到我的診室，老人雙足浮腫、消瘦，經詳細了解病情並檢查後診斷為「繼發性營養不良」，經綜合治療後體重回升，浮腫消退，老人又能著拄著拐杖走路了，至今還健在呢！

家有一老，如有一寶。關注老人的健康，關注老人的營養風險，讓家裡的老人永遠是個寶！

中國臨床營養網編輯部:崔瀟雅

本站動態欄：

TAG:中國臨床營養網 |

※老年營養風險指數用於膿毒症病人預後評估
※老年人如何規避用藥風險
※心理創傷增加中老年女性心臟病風險
※老年人用藥：多重用藥，風險疊加
※盆景企業經營風險的控制
※癌症的高風險人群和職業有關，哪些人與癌症近在咫尺？
※中年男人慎用一類保健品，有中風、心臟病風險！
※孤獨的人患癌風險高
※盆景企業經營風險的控制簡介
※甩掉風險理財！天達金融、人人貸、愛錢進
※孕婦能吃人蔘嗎 孕期吃人蔘風險大
※補鈣增加中老年人罹患心臟病的風險 應食補為主
※旅途中的中老年人，吃「好」就能減少這些健康風險，速收藏
※「飛人」與「肥人」患肝癌的風險相同
※需要防範子女生養風險的生肖鼠人
※過情人節有風險，三大人群需謹慎！
※天啦嚕！轉氨酶水平過低老年人的死亡風險增加！
※最新報道 患有牙齦疾病的老年女性面臨更高的死亡風險
※朋友「變」戀人的6大風險！