眼冒金星到底是貧血還是低血壓？

當我們從蹲著一下子站起來的時候，常常會遇到眼前突然發黑冒金星的癥狀，很多人都以為這是貧血的癥狀，其實這只是我們正常的生理反應，因為我們的機體變化而導致瞬間的低血壓造成的。

眼前發黑的診斷

1、當我們起立的時候，末梢血管會進行一個反射性收縮，來防止血液滯留在下肢，所以我們會出現一個短暫性的低血壓。

任何引起自動調節作用的障礙，如：末梢血管反射性收縮喪失，都會導致心搏輸出量的減少，而引起起立性的低血壓。除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

2、若當感到眼前發黑的同時，感覺到側肢癱瘓或無力，或者發生嘔吐和劇烈的頭痛，都需要引起高度的警惕，最好及時到醫院進行檢查。

3、到天黑眼前就昏暗一片，這是夜盲症這種病多是由一種稱為先天性視網膜色素變性所致。其次因營養不良或偏食等原因造成維生素A缺乏的結果。

伴有不適癥狀若眼前發黑伴隨一側肢體癱瘓或無力，劇烈的頭痛、嘔吐等。那就應該高度警惕，應及時到醫院就診。

貧血和低血壓之間的差異：常常有人會把低血壓當成貧血，也有人認為低血壓就是由於貧血而造成的，常常想用「補血」來改善低血壓。

其實，貧血與低血壓除特殊情況外，在醫學上屬於兩種不同的概念。

貧血是指循環血液中的紅血蛋白含量，紅細胞數目以及紅細胞的總體積減少之一種綜合性病理狀態。患貧血的病人主要表現臉色蒼白、無力、心慌、頭暈、耳鳴、失眠等。但一般血壓並不降低，由於貧血只是一種病症，或許是某些病的早期訊號。

所以一旦貧血，一定要找到貧血的原因，對症下藥。低血壓雖然不算是一種疾病，但可能是其他疾病所致。而且它會使人頭暈眼花、精神疲憊、注意力不集中或昏倒、休克，而導致其他傷害產生。確實了解低血壓的原因，並做好保健或治療，才能避免影響日常生活或產生併發症。

預防性起立性低血壓的方式：一定要做好預防血液滯留在下肢的工作！

1、起身的時候，盡量做到最慢

2、站起來時做抬腳或是踏步的動作。

3、為了使能夠提升血壓的腎素——醛固酮系統的賀爾蒙流出，睡覺時將頭部墊高。

4、適當的進行一些鍛煉，來改善身體的血液循環。

5、增加水分及鹽分的攝入量，均衡飲食。

丹七君說

每天抬腿動作必備噢！~