妊娠嘔吐、暈車嘔吐怎麼辦？你家廚房有1種管用的中藥

許多孕婦媽媽期待著家庭新成員的到來，欣喜的同時孕吐給孕婦帶來了許多不便。近日就有患者為此來醫院就診。患者麗麗，女，25歲，懷孕3月，體重卻減少了2公斤，別的媽媽懷孕都是增重，麗麗反而體重減輕，為啥？因為麗麗妊娠嘔吐比較劇烈，她說自己懷孕後吃什麼吐什麼，每次吃完飯後還沒等消化就吐得乾乾淨淨，甚至最後連黃綠色的膽汁都吐出來了。

由於劇烈的妊娠嘔吐，麗麗的身體虛弱無力，只好請假在家休息。她本來想著早孕反應過一段時間就能好轉，可是孕3月了，嘔吐依然如故，體重反而減輕。這下她和老公可心急了，自己瘦了沒關係，孩子可是需要營養的時候，於是麗麗來醫院就診。她找到我時很是擔心嘔吐會對胎兒發育造成影響，但是又害怕吃藥對胎兒有毒副作用，焦急的反覆詢問我該怎麼辦。

我首先安慰麗麗不要緊張，建議麗麗可以採取少量多餐，每次吃一小口，頻繁多次進食。鑒於她對藥物毒副作用的擔心，我推薦給她一味既是中藥又是廚房常用調味品的「生薑」。小小的生薑真的能夠治嘔吐？麗麗抱著試一試的心態照我說的方法吃生薑，到第三天的時候嘔吐就明顯緩解，一周左右嘔吐就基本消失了。

魏晉時期的《名醫別錄》記載生薑藥性辛溫，歸脾、胃、肺經，具有止嘔的作用，唐代葯聖孫思邈盛讚生薑為「嘔家聖葯」。另據《食醫心鏡》記載：治嘔吐，切下如綠豆大小的生薑和醋煎煮後服用。我給麗麗提供了2個小辦法止吐。方法一：服用生薑紫蘇茶：紫蘇3克，生薑3克，加水適量後煮15分鐘代茶飲。生薑能止嘔吐，紫蘇能夠行氣開胃，還有安胎的作用，可謂一舉兩得。方法二：將生薑榨汁，吃飯前喝一小口薑汁，可減輕嘔吐。另外，如果您不嫌辣，嘴裡經常含一片生薑也能起到止嘔的作用。

被孫思邈盛讚為「嘔家聖葯」的生薑當然不只是治療妊娠嘔吐，除此外還可以治暈車嘔吐。在生活中，各種交通工具為我們的出行提供了便利，但暈車的人群對出行很是頭疼。而生薑就可以為您排憂解難，可以有效的緩解暈車癥狀。具體做法為：把生薑成硬幣厚薄的片，用紙質膠貼將生薑片固定在神闕（即肚臍眼）穴和內關穴（腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間），於開車前半小時貼好，如果乘車時間超過10個小時建議中途更換一次薑片。若能把生薑搗成姜泥如上法使用，效果更佳。

中醫認為暈車是由於穢濁之邪，邪犯脾胃，引起脾胃升降功能失司，脾胃失和，胃氣上逆，引起嘔吐。生薑有和胃降逆的作用，除了可以通過直接服用作用於胃，還可以通過對內關和神闕穴的刺激作用止嘔吐。現代醫學證明生薑中的姜酮、姜烯酮等有效成分，可通過肚臍到達全身，具有鎮吐鎮靜的作用，能有效的預防暈車嘔吐。

生薑止嘔，實可止一切嘔吐，除了上述原因引起的嘔吐，生薑還可以用於手術後或放、化療後以及食積的嘔吐等等。

生薑亦葯亦食，性質平和無毒，無論您有沒有嘔吐的癥狀，都可以收藏我的妙招，為您的家人和朋友備用。

（杏花島作者陳燕清，副教授，中醫學博士，山西中醫學院附屬醫院治未病中心副主任）