深度長文：孩子高熱很恐怖，家長不可不知的推拿、護理小常識！

孩子高燒的時候，家長們會非常擔心害怕，其實，寶媽們多掌握一些孩子高燒方面的知識，也不用太擔心，高燒和別的疾病一樣，都是「紙老虎」！

關於體溫的基本常識要知道

小兒正常體溫常以肛溫36.5～37.5℃，腋溫36～37℃衡量。通常情況下，腋溫比口溫（舌下）低0.2～0.5℃，肛溫比腋溫約高0.5℃左右。若腋溫超過37.4℃，且一日間體溫波動超過1℃以上，可認為發熱。

所謂低熱，指腋溫為37.5℃～38℃、中度熱38.1～39℃、高熱39.1～40℃、超高熱則為41℃以上。發熱時間超過兩周為長期發熱。

孩子高熱是不是很恐怖？家長不可不知道的小知識

1．注意孩子的精神狀態。如果孩子發熱雖高，但精神尚好，服藥退熱後仍能笑能玩，與平時差不多，說明孩子病情不重，可以放心在家中調養。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，則提示病重，應趕快去醫院。

2．觀察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護理；若面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發獃，則說明病情嚴重，應送醫院。

3．觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，懷疑顱腦病變，應去醫院。

4．觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹症，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。

高燒的孩子如何家庭護理？

如果孩子僅有高熱，沒有上述各種合并症出現，儘管退熱緩慢，或者時有反覆，也不必擔心，應該耐心在家中治療、護理，可採取如下措施：

1．保持環境安靜、舒適、濕潤，室內定時通風，成人不要吸煙。

2．發燒是機體對抗外來微生物入侵的保護性反應，有益於增強機體抵抗力，因此，38.5°C以下的體溫不必服退熱葯。只有體溫超過38.5°C以上，才需採取退燒措施。很多家長一看孩子發燒就害怕，開始吃感冒藥各種葯，長期這樣會導致寶寶的免疫力嚴重下降！

3．病兒的衣服不宜穿得過多，被子不要蓋得太厚，更不要「捂汗」，以免影響散熱，使體溫升得更高。

4．要鼓勵孩子多喝白開水。發熱後孩子食慾減退，可準備一些可口和易於消化的飯菜，選擇孩子體溫不高，或吃藥退燒的時機進食，但不要吃得太飽。

5．保持大便通常。

小兒推拿退燒效果好！

高熱是很多疾病中常見的一種癥狀，感染性疾病、非感染性性疾病和變態反應等情況都可以引起高熱，當人體的體溫過高時，對人體是一中傷害，所以必須要退熱。小兒推拿中有一些專門退熱的穴位，給家長們介紹一下。

1清天河水

自腕橫紋推向肘橫紋500次，清熱瀉火，如果寶寶高熱，可用打馬過天河，用食、中指蘸涼水自腕橫紋處，一起一落彈打至肘橫紋，同時用口吹氣隨之，此時手法一定要做到位，刺激量要夠，否則退熱效果不佳

2退六腑

在小孩的上肢尺側，即小拇指一側，從手腕到內肘尖成一條直線，從內肘尖向手腕方向直推即為退六腑，500次，此穴對於壯熱煩渴者效果很好。

3捏脊

就是家長用兩手的食指和拇指將小兒脊柱上的肌肉輕輕捏起，從下往上，捏5-8遍，可以強身健體，增強孩子體質，還可以退熱。

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