產後媽媽一定要預防這6大病症

產後媽媽因為剛誕下寶寶身體都很虛弱，今天南老師給大家分享關於產後媽媽需要注意和預防6大病症，這些病症中如果大家不引起重視，可能會後悔終生！

1、尿瀦留

多數產婦於分娩後5小時左右可自行排尿，但有的產婦會出現排尿時間延長，甚至不能自行排尿的情形，發生尿瀦留。

產後1-2天有尿意卻排不出來，就一定要爭取早下床排尿，越早排尿越不容易發生尿瀦留。會陰有裂傷，或在分娩中做了會陰側切術，排尿時會引起疼痛。這時，一定要克服怕痛心理，勇敢地下床排尿，爭取不用護士導尿。

如果膀眺中積存過多的尿，不僅影響子宮收縮，還會誘發尿路感染。如果分娩後8小時以上還沒有自行排尿，護士就會給你採取措施，常見的就是導尿，從尿道口油一根軟的導尿管，讓膀胱中的尿自然流出。導尿存在著尿路感染或尿路損傷的潛在危險。有的產婦拔出導尿管後，仍不能自行排尿，或加重了排尿疼，所以最好爭取自行排尿。

防止產後尿儲留的醫生忠告

(1)產後每4小時排一次小便，不必等到有尿意時。

(2)剖腹產後要儘早下床活動，盡量不在床上排尿。

(3)自然分娩的產婦，盡最大可能爭取在產後第一時間自行下床排尿。

(4)分娩前後多飲水，尤其是不要怕排尿而不敢飲水，飲水越多，排尿越通暢。

(5)採取自己習慣的姿勢排尿，不要因為分娩而刻意改變排.尿習慣。

(6)精神放鬆，分娩是很自然的事情，過度緊張是導致分娩後併發症的原因之一。

(7)記住簡單的兩句話:放鬆、放鬆、再放鬆，自然、自然、再自然。

2、產褥熱

產婦發熱，首先要想到產褥感染的可能。一旦發生產褥感染，一定要及時、徹底地進行治療，以防炎症擴大、蔓延和留下後遺症。

為防止產褥感染、分娩時，盡量多吃新鮮水果，多飲水，充分休息。產後42天中，一定要禁止性生活、盆浴。平時應注意合理飲食，早下床活動，及時小便，避免膀眺內尿液瀦留，影響子宮的收縮及分泌物排出。注意產後會陰部的清潔衛生，最好使用消毒衛生紙和衛生棉。哺乳的媽媽，如果因為健康原因需要服藥，一定要告訴醫生開不影響媽媽哺乳的藥物。

防止產褥熱的醫生忠告

(1)室內空氣流通，室溫不要過高，保持在24℃左右。

(2)春季氣候十燥，室內放置加濕器，濕度保持在45%~50%。

(3)陰道分泌物沒排乾淨前，一定要避免性生活。

(4)不要盆浴，要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。

(5)合理飲食，早下床活動，及早小便，以避免膀眺內尿液滯留，影響子宮的收縮及分泌物排出。

(6)最好使用消毒衛生紙和衛生棉。

產褥熱訊號

(1)發熱:產婦發熱時，不要簡單地認為是受涼感冒，首先要想到產褥感染的可能。

(2)出汗過多:如果產婦出汗突然過多，感到不適，也要想到產褥熱的可能。

(3)陰道分泌物異常改變時，要想到產褥熱的可能。

(4)小腹、陰道、 骶尾部出現疼痛。

3、會陰腫痛

造成會陰脹疼的原因很多，應及時看醫生，根據不同的原因進行處理。家中可使用的方法是:用1:1000新潔爾滅溶液或1:1500高錳酸鉀液，進行會陰擦洗，每天2次。如果會陰嚴重水腫，可用50%硫酸鎂濕熱敷，每天2次，每次15-20分鐘，促進水腫消失。

4、產後腹痛、腹脹與便秘

產後初期出現的陣發性下腹痛是產後宮縮痛。產後宮縮是子宮復原的表現，並有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。宮縮時，於下腹部可摸到隆起變硬的子宮。這是生理現象，一般持續3-4天自然消失，不需做特殊護理。疼痛嚴重的產婦可做下腹部熱敷、按摩。但必須排除胎盤、胎膜在子宮內的殘留，如有殘留，宮縮痛往往較重，常伴有較多陰道出血，需醫療介入。

許多產婦產後3-5天或更長時間，解不下一次大便，造成腹脹、肛裂、痔瘡等多種不良後果。由於產後腹壓下降，排便使不上勁。而分晚前後又因進食較少，剖腹產還要術前術後禁食，腸道內沒有一定容量的食物殘渣，不足以刺激排便。如果有會陰裂傷或會陰切開，蹲下排便時會引起疼痛，產婦不敢排便。剖腹產不能馬上下床，產婦又不願在床上躺著排便、徘尿。這些都造成產婦產後便秘，消化不暢。

其實，除非有產後井發症，醫生要求產婦卧床休息，通常情況下，剖腹產24小時後就可以下床大小便了。為防比產後便秘，產婦應適當增加活動量，加強腹肌與盆底肌的鍛煉，做產褥期保健操;正確搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水1杯。

5、產後泌尿系感染

產前或產後導尿或留置導尿管，誘發前尿道細菌進人膀胱，造成尿道和膀胱黏膜損傷，增加了尿路感染的危險。統計資料表明，分娩前常規導尿，產褥期發生尿路感染者佔9%;留置尿管72小時以上者，幾乎全部發生菌尿，細菌沿尿道與導尿管之間的黏膜上升而進人膀胱，引起膀胱炎，甚至腎盂腎炎。

產後注意會陰局部清潔，處埋好分泌物，不要憋盡，多飲水，這樣可預防泌尿系感染。一旦出現尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、腰痛等癥狀，要及時看醫生。

6、產後抑鬱症

孕期胎盤會分泌出很多激素，其中雌激素要比孕前高出1000倍。分娩後，胎盤離開母體，激素水平急速下降。體內激素的急劇變化，勢必影響產婦身心狀況。產後一兩周，產婦非常敏感，一點點小的刺激都可能引起大的情緒波動，常常焦躁不安，稍有不如意的事情，就會陷人抑鬱之中。

產後出現一定程度的抑鬱情緒，是可以理解的，也不屬於病態，只要調整好心態、放鬆心情，抑鬱情緒不會加強，快樂情緒會籠罩整個生活。從某種角度講，產後抑鬱是一種選擇，沒有什麼原因讓產婦必須抑鬱，除非產婦自己選擇了抑鬱。當然，丈夫、家人要體諒產婦的不易，為產婦營造更溫馨、快樂的育兒環境，及時與產婦進行有效的情感溝通，了解可能的抑鬱情緒。

小編提示：各位準媽媽准爸爸如果有備孕相關的問題都可以加南老師微信和南老師一起探討交流。需要各種胎教、早教資料南老師也可以無償分享給大家喔！

TAG:幼兒園的南老師 |

※這四類疾病春天裡最易感染，孕媽媽一定要預防好了
※產後保健產後媽媽要預防的五大「月子病」
※四十歲以後，一定要注意預防這 5 種疾病
※預防早產，這四大徵兆准媽媽要知道
※一定要好好預防牙病
※產後得了這病女人受罪一輩子！一定要這樣預防！
※產後發胖的4大原因？預防肥胖一定要這樣做！
※產後得了這病一生幸福就毀了！一定要這樣預防！
※產後做這一件小事，就能預防25年後的這一大病
※立秋後，一定要預防寶寶這8種易患疾病！
※產後乳腺炎要及早預防，做好這4點是關鍵
※產後得了這病女人一生幸福就毀了！一定要這樣預防！
※產後乳腺炎出現幾率高發病快，寶媽一定要從及時預防
※做到這四點有效預防難產，尤其是高齡產婦一定要做好預防
※難產很可怕，孕媽媽一定要要提前做好這些來預防！
※一定要記住這個黑名單，癌症要提前預防！
※手足口病高發期 爸媽一定要預防
※春夏之際，這幾類病症隨時會侵襲孩子，寶媽一定要做好預防
※嘴裡出現這物預防你要生大病