一定要好好預防牙病

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有一位懷孕38周的媽媽，離預產期還有2周，

就不得不給剖了。剖就剖吧，

可別人剖都是半麻，這位孕媽卻是全麻。

那在孕期如何預防牙病呢？

有幾件事必須要做：

1、每天至少刷牙兩次，三餐飯後立即刷牙。你可以在包里隨身帶—套牙膏牙刷。

2、使用柔軟的牙刷，輕輕刷牙，不易引起牙齦出血。

3、天天用牙線。使用牙線時，動作要輕柔。

4、咀嚼口香糖。當不能刷牙時，咀嚼無糖的口香糖。

5、懷孕後要經常看牙醫。最好孕4月的時候找牙醫檢查一下。

6、每天用具有殺菌功能的漱口水，多漱口幾次，漱完口後將水吐掉。

有幾件事要避免做：

1、最好避免系統洗牙。系統洗牙常用過氧化物或紫外線進行，儘管此物質對機體的影響尚不清楚，還是小心為妙。

2、盡量不要照射X光。

有幾點盡量做的牙齒護理：

1、刷牙後，用指尖輕輕按摩牙齦，增加牙齦的血液循環。

2、多吃富含維生索C的水果與蔬菜，含鈣豐富的食物，也有益於牙齒的健康。

3、使用電動牙刷。一方面它清潔牙齒的效果比傳統牙刷要好，另一方面它還可以按摩牙齦，增進牙齦的健康。

4、少吃粘牙的糖果或甜點，以免殘留在牙齦間隙內。

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