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教你:瑜伽瘦小腿的教程

首先開始將小腿進行按摩,放鬆小腿肌肉;收緊小腿,拉長腿部線條!



教你:瑜伽瘦小腿的教程


每個動作堅持15-30秒,換邊練習!



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這套動作很簡單,每個人都是可以學會的喔!!

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