這種被丟掉的菜葉子，竟能改善動脈粥樣硬化！

動脈就是動脈血管，正常情況下，血液周而復始的在血管中流動，能滋養到血管壁，血管壁就會充滿彈性和韌性，不容易出問題。但是如果血液流通不暢，滋養不到血管壁，問題就來了！

什麼是動脈粥樣硬化？

所謂粥樣硬化，是血管壁糊著一層像粥一樣粘稠的雜質，因為這層雜質的隔離，首先使得流過的血液不能全部滋養到血管，血管長期得不到滋養，就會變脆變硬，容易患腦出血。因為脆的東西容易破。咱們家裡都有喝水的杯子對吧？玻璃杯子往地上一摔就破了，因為它相對較硬較脆，而塑料杯子摔一下就不容易破，因為它相對來說比較有彈性和韌性一些，動脈粥樣硬化跟這個杯子是一個原理。

另外，動脈血管只有這麼粗，正常時候血液流動是暢通的，人體也就能保持健康。但粥樣硬化，糊著一層東西之後，大家看供血液流通的道路是不是變細了？但是血液還得流過去，那就必須加大壓力才能流過去，這樣高血壓就形成了。

因為血管變狹窄，血流不暢通，就會導致腦萎縮、痴呆症、眩暈、頭痛；某些地方粥樣物質堆積過多，就會形成堵塞，導致心肌梗塞、腦梗塞、腦血栓、中風失語等重大疾病。

方法：

就是用蘿蔔纓做的茶葉。我們經常喝紅茶綠茶花茶，在這裡要喝蘿蔔纓茶。平常時，大家吃蘿蔔，經常會把蘿蔔纓都扔掉。這太可惜了！您丟掉的不僅僅是蘿蔔纓，而是預防動脈粥樣硬化的良藥啊。

這個茶怎麼做呢？把蘿蔔纓洗乾淨，切成約一厘米長的小段，在太陽底下晒乾，裝到食品保鮮袋裡，放在冰箱保鮮層保存，每天取大概一湯匙用來泡茶，在一天中慢慢品嘗就可以。對於預防動脈粥樣硬化，效果非常的顯著。

原理：

糊住血管的粥樣物里含有膽固醇、類脂肪等物質，而蘿蔔纓茶里含有大量的VC，第一可以促進肝臟里的膽固醇轉變成膽汁酸，從而清理血液中膽固醇；第二可以促進血管中膠原蛋白的合成，從而保持動脈血管的彈性和韌性；第三可以加快冠狀動脈的血流量，把血管中的雜質沖排出去，從而起到預防動脈粥樣硬化的功效。

有人會說，不就是VC嗎？我直接到藥店買VC片吃多簡單啊。但大家都知道，是葯三分毒，葯補不如食補安全。VC片最好在當地醫生的指導下吃才可以。而且經過現代西醫研究發現，過量食用藥物VC，會導致中毒，而從食物中攝取VC則不會造成中毒現象。

說到VC含量高的食物，大家首先會想到的是什麼？檸檬對不對？但是蘿蔔纓茶當中的維生素C含量是檸檬的10倍之多。長期喝能預防動脈粥樣硬化，純天然、沒有任何副作用，安全又管用。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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