准媽媽 防治妊娠嘔吐5妙方

　　是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不同反應，如、、偏食挑食、發困、倦怠等，一般在妊娠12周內自行消失。妊娠的癥狀輕重不一。　　少數孕婦嘔吐頻繁，吃什麼吐什麼，甚至喝水也吐，嚴重時可吐膽汁，體重明顯下降。妊娠嘔吐一般多發生在早晨，又稱「晨吐」，為了緩解的癥狀，可以從飲食上加以調節。　　下面介紹幾種飲食妙方：1、每次服1小勺蜂蜜，每日3次。2、鮮生1片，放口中咀嚼。3、甘蔗汁1杯，加生薑汁少許，一次服完，可視情況服次數。4、柚子皮20克，切碎，煎水代茶飲，每日一次。5、米醋60毫升，煮開，加入白糖30克，溶解後，打入雞蛋一隻，待雞蛋熟，食蛋食醋。

　　首先要排除器質性疾病，然後結合月經情況進行辨症治療。腎陽虛衰，宮寒不孕者，宜溫腎補氣養血調經。腎陰不足，或子宮蘊熱而致不孕者，宜滋陰養血調經。肝鬱不孕者，宜疏肝解郁理氣調經。痰濕不孕者，宜燥濕化痰理氣調經。血瘀不孕者，宜活血化瘀調經。　　下面介紹幾款原料普通、製作簡便的不孕症食療方供輔助治療採用。　　米酒炒海蝦　　原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥末。　　製法：海蝦洗凈去殼，放人米酒浸泡10分鐘。香油人熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。　　功效：溫補腎陽，活血調沖。　　適應症：腎陽虛之不孕。　　枸杞肉丁　　原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。　　製法：肉洗凈後切成小丁，用刀背拍松，加酒、鹽、濕澱粉拌和，腌制15分鐘後，滾上千澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後復炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜滷汁後倒人余油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。　　功效：補益腎精、滋養陰血。　　適應症：腎陰虛之不孕。　　蟲草全雞　　原料：冬蟲夏草10克、老母雞1隻，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。　　製法：老母雞殺好洗凈，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、姜同人雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去姜、蔥，加味精調味即可。　　功效：補腎助陽，調補沖任。　　適應症：腎陽虛之不孕。　　雀肉仙茅湯　　原料：麻雀1隻，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。　　製法：麻雀殺好·洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸後用文火燉2小時，最後加鹽調味即可。　　功效：溫腎壯陽。　　適應症：陰冷刁;孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，、小便頻數、性慾淡漠等症。

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