4種常見的花兒，是緩解現代女性壓力的良方

現代社會的女人生活不易，承受著工作、生活、社會的多重壓力。抑鬱症也不再少數，有的甚至已經接受西藥治療。殊不知西藥治療精神類疾病效果並不是特別好，還會引起嗜睡等副作用。而下面這些中藥可以屬於中藥界的「仙子」，它們都是植物的花朵，沒有濃濃的苦藥味，平時泡茶就可以了，常喝又可以調節情志，讓人心情舒暢，自然就會精神煥發。

合歡花

合歡花甘平，具有舒郁、理氣、安神、活絡、養血、滋陰腎、清心明目的功效。《神農本草經》：「合歡，安五臟，和心志，令人歡樂無憂。」合歡花含有合歡甙，鞣質，解郁安神，滋陰補陽，理氣開胃，活絡止痛，和心志，悅顏色，有較好的鎮靜、安神、美容的作用，是治療神經衰弱的佳品。用於憂鬱失眠。治鬱結胸悶，失眠，健忘，能安五臟，還具有清熱解暑，養顏祛斑解酒等功效。

玫瑰花

玫瑰花甘、微苦，氣香性溫。具有理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風痹，吐血咯血，月經不調，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。《食物本草》謂其「主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。」長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，有使人面容紅潤年輕的效果。月經前容易發脾氣的姑娘可以喝一些玫瑰花，既可以減少發脾氣的次數還能減輕乳房脹痛的不適感，配上冰糖作為飲料是不錯的選擇。

菊花

菊花微寒、甘、苦。具有疏散風熱，平肝明目的功效。既是治療風熱感冒的要葯，也治療因為肝火旺肝陽上亢所致的頭目脹痛。《神農本草經》：「諸風頭眩腫痛，目欲脫，淚出，皮膚死肌，惡風濕痹。久服利血氣，輕身耐老延年。」如果肝腎精血不足，可以加枸杞子、山萸肉、熟地黃等藥物。不過孕婦、虛寒型體質的人不要多服，以免引起腹瀉。

白梅花

白梅花是綠萼梅的一種。具有舒肝和胃化痰之功。治療因為心情不順而引起的胃疼。有一種病中醫叫做「梅核氣」。好多更年期的婦女都會有過這種體驗。跟家裡人一生氣嗓子就會像一團東西堵住了似的，吐也吐不出來，咽也咽不下去。到耳鼻喉科去做喉鏡什麼也沒發現，這個病西醫叫「癔球症」。是人主觀感受有東西，而實際上什麼也沒有。白梅花可以開胃散郁，治療梅核氣效果不錯。

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