經常痛風？常吃六種鹼性食物，能有效降低尿酸，緩解疼痛更有活力
痛風是尿酸累積而引起的疾病,屬於關節炎的一種,又稱代謝性關節炎。這要的是尿酸高引起的一種的疾病，一般發作部位為大拇趾關節，平時的話可以吃一點的鹼性的食物，也有非常的不錯的降低尿酸的作用，多吃鹼性食品，尿的PH在6.5左右，使酸度高的尿液接近中性。下面就推薦6種的鹼性的食物，總有一款是適合你的。
櫻桃+辣木籽
櫻桃是一種營養的價值非常的高的的水果，非常的不錯，不錯的一種的選擇你，簡單又健康。平時飲食的話也可以吃上一點的，辣木籽可增強免疫力、排毒塑身、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效，含有大量的鉀，對痛風有很好的治療效果。
紅茶+玉米須
紅茶也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡。如果平時有痛風的，不要喝酒，盡量可以喝一點的茶，對身體還是有一點的幫助的。玉米須有清熱、利尿、去濕，消水腫的作用，痛風患者喝玉米須茶有很好的緩解關節炎作用。效果還是比較好的。
杏仁+木耳
高脂肪高膽固醇飲食容易導致動脈硬化，高脂肪還有阻礙肝腎排泄尿酸的作用，使尿酸升高。杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量。木耳富含可溶性膳食纖維，是著名的潤肺排毒食物。它可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結合而預防高血脂。這兩種的食物都是非常的不錯的食物。
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