腎陽虛到底長啥樣？
腎陽虛
最近腰酸怕冷尿頻脫髮！
哈哈！腎虛！
過了立冬，又到了冬令進補最好的季節，杭城各家名醫館門前人頭攢動，各個膏方節紛紛鳴鑼開場。在門診經常有人來問，我是不是腎虛啊？我是陰虛還是陽虛呢？為什麼還有醫生說我氣虛啊？到底哪裡虛？怎麼補？好多人還是一頭霧水。
前面我們已經講了分清體質來養生，其中氣虛質、陽虛質、陰虛質就是典型的虛證。
中醫的治療原則是「虛者補之」，應分清補品的性能和適用範圍，是否適合自己。進補主要作用是「補虛益損」，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛，各有不同的補法，而肝、心、脾、肺、腎五髒的氣虛、血虛、陰虛、陽虛，虛損程度各有不同。這不得不提到一個中醫的專有名詞「虛勞」。
虛勞又稱虛損，是由於稟賦薄弱、後天失養及外感內傷等多種原因引起的，以臟腑功能衰退，氣血陰陽虧損，日久不復為主要病機，以五臟虛證為主要臨床表現的多種慢性虛弱癥候的總稱。
今天我們就來聊聊大家最關心的腎陽虛。
腎陽虛證的病因：
腎陽虛證為腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權，因久病不愈，或由於勞損過度，年老體衰所致。
原以中老年男性人群多見，現越來越年輕化，女性也增多，跟現代社會精神壓力大、熬夜、體力透支、縱慾、暴飲暴食等有關。
腎陽虛證的診斷:
腰膝酸痛：輕則隱隱感到腰膝酸痛，可自然消失；重則經常腰膝酸痛，休息推拿按摩後也不能減輕，轉側困難。
畏寒：輕則時有怕冷，稍有怕風；重則極度怕冷不敢見風，必須穿厚實的衣服。
肢冷：輕則自覺手足發冷；重則自覺手足如冰。
腰背發冷：輕則腰背時有冷感；重則腰冷如冰，最厚的衣被也不能緩解。
頭暈目眩：輕則偶爾略感頭昏眼花，隨即自行消失；重則頭昏眼花，天旋地轉，如坐舟車，站立不穩，不能自止。
耳鳴：輕則偶爾出現，時間短，休息後能自行消失；重則持續耳鳴，夜深入靜時更明顯。
精神萎靡：輕則勞倦後出現精神不振，休息後能恢復；重則整天無精打采，疲憊不堪，休息後仍無法恢復。
水腫：輕則面目與下肢時有輕度水腫，能自行消退；重則明顯水腫，感覺眼睛老是睜不開，皮薄光亮，按之有凹陷。
陰冷：輕則陰部略有冷感，得溫則減，女性月經不調；重則陰冷如冰，冷汗淋漓，得溫不減，女性宮寒，卵巢早衰，閉經不孕等。
滑精：輕則偶爾滑精；重則經常滑精每周1～2次以上，無性慾，身倦乏力。
性慾減退：輕則慾望降低，無快感；重則沒有慾望，害怕同房。
口咸：輕則口中偶爾略感鹹味；重則口中常有鹹味或吃任何食物只能感覺鹹味。
尿頻：輕則白天7～8次，夜晚1～2次；重則白天9次以上，夜晚3～5次或更多。
尿後餘瀝：輕則尿後偶有幾滴；重則尿後反覆滴尿，淋漓不盡。
小便失禁：輕則偶爾自流或勞累誘發；重則小便完全失控。
小便清長：輕則尿清，晝夜尿量較正常略為增多；重則小便清長，晝夜尿量極多，甚至不能控制。
大便秘結：輕則大便乾結，排便欠暢，2～3天1次；重則大便燥結，排便艱難，4天以上。
大便溏稀：輕則大便略糊，每天2～3次；重則大便清稀如水，每天4～5次以上。
完谷不化：輕則大便中含有少許食物殘渣；重則大便清稀如水，食物成形，全未消化。
五更泄瀉：輕則偶爾清晨5～6時解便，腹部稍有不適；重則每日清晨5～6時解便，腹痛明顯，大便清稀。
早衰：輕則鬚髮早白，牙齒鬆動，記憶力下降，注意力不集中，失眠健忘，重則嚴重脫髮白髮，甚至早禿，牙齒脫落，老年痴呆。
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在這個最適合封藏的季節，
冬令進補，
膏方跟腎陽虛更配哦！
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溫暖一個冬季！
還可能一不小心
成了公雞中的戰鬥機哦耶！
哈哈！
約么？！
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