家常食材教你一冬不怕感冒

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家常食材教你一冬不怕感冒

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最近天氣乾燥，忽冷忽熱，

因此很多人被感冒侵襲（包括小編），

醫院也排起了長隊，

有的甚至還因小小的感冒而打吊瓶，

......

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可是，

一想到打吊瓶就感覺好怕怕，

其實，大家喝碗湯也能達到治癒感冒的效果哦！

下面小編就為大家推薦一款巧治感冒的良方——蔥白湯，這款蔥白湯是由大蔥白、香菜、生薑、白蘿蔔組成，能夠起到辛溫發散發汗的作用，從而使寒氣從體表發散出去，達到治療感冒的作用。

蔥白：性溫，味辛，具有調節體溫、使汗腺的排汗工作正常的作用，並可減少和預防傷風感冒的發生；蔥白煮水預防風寒型傷風感冒，孩子、成人、老人皆適用。

姜：具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、喘咳等。

白蘿蔔：味辛、甘，性平；歸脾、胃經，具有消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒等功效；主治食積脹滿、痰咳失音、肺癆吐血等。

香菜：入肺、脾經，有發汗透疹，消食下氣之功，適用於感冒、風疹透發不暢、飲食積滯、消化不良等。

蔥白湯

風寒感冒良方

食材：香菜根10顆、帶須蔥白6根、姜2片、白蘿蔔1個

做法：鍋中放入適量的水，先將白蘿蔔煮至五六成熟，然後放入蔥白、香菜根、薑片，大火煮開，改為小火繼續煮20-30分鐘即可。

食用方法：一天2-3次，趁熱喝。適合由風寒引起的感冒。

另外，如果您的感冒病症嚴重，還是要儘快上醫院就診哦！

文中圖片來源於網路

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