上班族如何防癌 多喝七種養生茶遠離癌症
上班族如何防癌?研究顯示,上班族已經成為現在最容易患癌的人群。防癌成為上班族最關注的話題之一,那麼上班族如何防癌呢?防癌不妨多喝養生茶,下面小編給大家介紹幾款防癌養生茶,上班族可不要錯過了。
1、鐵觀音茶
此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說「春水秋香」,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。
2、蘿蔔茶
此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
選用白蘿蔔100克、茶葉5克,先將白蘿蔔洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次。民間諺語:「吃著蘿蔔喝著茶,氣得醫生滿地爬。」
3、銀耳茶
此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用於陰虛咳嗽。
可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。
4、姜蘇茶
此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以葯代茶,味少而精,實用簡便。
生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。
5、桔紅
此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用。
6、桂花茶
此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。
選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。
7、苦瓜茶
苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰乾,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。
※上班族喝什麼茶好 七款養生茶保健防疾病
※上班族是癌症高發人群 七款養生茶防癌又潤燥
※七款養生茶防癌茶,助力上班族!
※炎炎夏日多喝這幾種茶,不僅防癌而且養生!
※多吃四種養生強腎抗癌素食
※【素食養生】8種秋季養生蔬菜,防癌養陰不上火
※紅酒抗衰防癌症 5道紅酒美食養顏又養生
※多吃這4種長壽菜 不僅養生還防病
※健康養生就多用這些泡水喝,遠離季節病
※常吃3種養生菜讓你一輩子與癌症無緣
※夏季養生吃什麼可以遠離疾病
※綠茶防癌 白茶消炎,六大茶類養生有別!
※科學睡眠養生之道 讓上班族遠離「睡眠疾病」
※上班族如何養生 上班族必知的養生法
※為什麼粥是超級食物?喝對了可防病養生
※久坐族養生 上班族長期久坐該如何養生
※大雪節氣如何養生防病
※糖尿病病友秋季養生需防3種誘惑
※這道香菇菜肴超級好吃,不僅健康養生,還能防癌抗癌、減肥瘦身