生氣的果報很厲害
佛經和法師開示彙集：發一念嗔，毀滅百千劫積累的善業
1.對凡夫和菩薩起嗔恨心的後果
如果你嗔恨的對象他表面是一個凡夫, 內在是一個菩薩(不是指修行高深的人，而是有慈悲心的普通人), 你對他起了一念的嗔恨心, 你就麻煩了, 你一千個大劫所修行的功德都被破壞了。
如果你所嗔恨的對象是一個凡夫, 你對他起一念的嗔恨心, 你就毀滅一百個大劫的功德。所以我們修行就很難, 想成就很困難, 因為不能降伏自己的嗔恨心。
2.發脾氣是一切如來都救不了的
佛經上說「世間之疾莫過猛風, 怨念之徵復速於彼, 一切如來、金剛天等及五通仙不能救護」。發脾氣叫做火燒功德林, 一把怒火把一切福德燒盡。對普通人嗔恨發氣一次，毀滅一百大劫積累的福德, 對父母長輩大德君子發怒, 毀滅一千大劫積累的福德。《大乘本生心地觀經，報恩品》
3.讓父母發嗔者，會墮落地獄畜生餓鬼
工作不順，感情痛苦，辦事不順，資財匱乏，心情抑鬱，人緣差。報恩品說：「若有男女背恩不順，令其父母生怨念心，母發惡言子即隨墮，或在地獄、餓鬼、畜生。
4.仁煥法師：和氣生財, 惡口者得貧窮現世報
還有「和氣生財」的道理，人一旦生氣了，就把財趕走了。而且生一分鐘的氣，會得到三天的病；生一天的氣，那要得到四十天的病。所以生氣好不好啊？
5.網路上罵陌生人，罵一次削4祿
惡語向所尊為十過，向平交為四過，向卑幼為一過，向聖人為百過，向賢人君子為十過。即：罵父母長輩是10過, 罵普通人是4過, 罵晚輩是1過, 罵聖人是100過, 罵君子是10過。(出自凈宗第八代祖師蓮池大師親手書寫的蓮池大師自知錄）
6.一把怒火燒盡一切福祿
有個居士, 精進持戒修行幾十年, 女兒卻得了癌症, 一家人終日以淚洗面。他很不理解, 就去問師父為什麼會這樣, 師父告訴他: 因為你脾氣大, 常常說話割傷別人的心, 佛菩薩的神通再大也敵不過你的業力。
7. 阿難問佛陀: 為什麼有的人學了佛就得到了富貴，還擁有了和諧的伴侶, 有的人學了佛還是衰耗呢？
佛陀說：你即使念經求佛還是衰耗, 其中一條原因就是你愛發脾氣愛動怒嗔恨愛罵人。
8. 諷刺別人就可以嗎？
有個女人請佛來她家供養, 佛先答應了一個窮人, 就沒有答應她。這個女人嫉妒之下, 就諷刺那個窮人, 結果這個女人後來五百世都貧窮。網路上說話諷刺人的要小心了，自己諷刺別人什麼，自己五百生都會如此。
9.怨天尤人里也帶了嗔念
凈宗第八代祖師蓮池大師自知錄載：怨天尤人一次，減三善。
印光大師親口說：你遇到不順，逆境，但是不怨天尤人，那麼你必定有後福或者子孫興盛。
10.經常生氣，是百病之源
從中醫角度來看，生氣至少有以下9大害處：
（1）傷腦：氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過舉動反常行為，又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。
（2）傷神：生氣時，由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
（3）傷膚：經常生悶氣，會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
（4）傷內分泌：生悶氣，可致甲狀腺功能亢進。
（5）傷心：氣憤時，心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛心肌梗塞。
（6）傷肺：生氣時的人，呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺健康。
（7）傷肝：人處於氣憤、愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
（8）傷腎：經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
（9）傷胃：氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。(聽一個老師說過，胃病，胃癌就是因為怨氣。
海濤法師
生氣有什麼缺點？
首先，佛說愛生氣不修忍辱的人，長相醜陋又麻煩；
二、損福報；
三、沒有人緣；
四、口才不好；
五、死後下地獄。
愛生氣有這些不好的果報。
不生氣呢？不生氣的人來生相貌莊嚴，口才好，福報大，人緣好，死後生梵天。
了解生氣跟不生氣的優點和缺點，這個叫擇法，知道以後就要修忍辱，一生氣就多看觀世音菩薩，多念佛菩薩的聖號，而且每天對著鏡子練習笑，打坐的時候也不要太嚴肅，要面帶微笑，微笑是臉上最好的瑜珈術；所以看到佛的臉你就想：多麼莊嚴的相貌！隨時苛責、提醒自己不要生氣，慢慢就會改變。
每當遇到惹我生氣的人或事，我們就在心中默念這三句話
一切眾生都是過去父母。
一切眾生都是現在菩薩。
一切眾生都是未來佛。
一切眾生都是過去父母——
佛陀告訴我們，一切眾生都曾經做過我們的父母。遇到惹我們生氣的人，就想一想他們過去世也曾經像我們現世的父母一樣，含辛茹苦地撫養我們，照顧我們，關心我們，疼愛我們，我們還會忍心嗔恨他們嗎？
一切眾生都是現在菩薩——
「看一切眾生皆是菩薩，唯我一人實是凡夫。」（印光大師語）。惹我們生氣的人都是在助我們修忍辱，助我們修行，我們應該視他們為菩薩。阿底峽尊者當年從印度到西藏，一路上專門帶了一個侍者，叫他用各種方法來激怒自己，為的就是可以有機會修忍辱。而我們現在遇到了惹我們生氣的人，相當於得到了免費的忍辱機會，我們應該感恩、頂禮他們，視他們為菩薩。
一切眾生都是未來佛——
「我不敢輕於汝等，汝等皆當作佛。」（《妙法蓮華經·常不輕菩薩品》）。我們的眼光要放長遠一點，不要局限於現在，雖然惹我們生氣的人現在還沒有成佛，但一切眾生將來都是必定要成佛的，只是時間上早晚的問題，一切眾生都值得我們像佛一樣去尊敬，怎麼可以起嗔心呢？起嗔心就是在嗔佛啦。
每當遇到惹我生氣的人或事，我就在心中默念這三句話：「一切眾生都是過去父母。一切眾生都是現在菩薩。一切眾生都是未來佛。」接著就一直默念「南無觀世音菩薩」（《普門品》云：「若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。」），氣很快就消了。
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