坐月子不能做這幾件事 否則月子病纏身

在咱們國家，從很久很久以前就有了坐月子的風俗，另外，古人們認為，坐月子的期間是新媽媽恢復身體最好的時候，假如月子里沒有很好的休息，那麼就有可能會落下病根，嚴重的甚至會折磨人一生，對於微風來講，這還真不是危言聳聽，因為我母親身上的風濕，就是坐月子時一直抱著我，給累出來的，那麼，新媽媽們在坐月子的時候，有哪些事是不應該做的呢？

坐月子時，寶媽們可不敢再做這幾件事了，小心被月子病纏上

一、長時間的看手機

在坐月子的時候，相信許多寶媽都被要求待在家裡，而為了打發時間，大多數的人都乾脆躺在沙發上看手機，但是，長時間面對手機，不僅會影響寶媽們的視力，造成眼疲勞，乾澀等，更會產生頭脹痛等現象，為了自身的舒適以及安全，請寶媽們注意使用的時間，盡量讓雙眼以及腦部得到充足的休息。

二、煩惱、哭泣

由於剛剛生完胎兒，新媽媽們的心理以及生理都正處於一個恢復期，而煩惱、哭泣更會讓寶媽們的心情變得抑鬱、甚至身體的恢復也會減緩 ，如果煩惱得久了，不但會影響乳汁的分泌，還有可能會讓寶媽們患上讓許多寶爸們害怕的產後抑鬱症，因此，當寶媽們坐月子時，一定要保持心情愉悅，閑時可以聽聽柔和的音樂，在家看看美劇韓劇，不論遇到什麼，盡量不要動氣。

三、過早行房事

在生完胎兒後，為了寶媽身體的恢復，丈夫與寶媽的同房時間應該在產後的兩個月以後，而選擇剖腹產的寶媽則需要更久的恢復期，儘管惡露一般第一個月就會排完，可寶媽們的身體仍處於虛弱期，如果寶爸非要與寶媽同房，就有可能影響到手術時的創口，以及子宮方面的感染，進而誘發一些婦科炎症，完全是得不償失。

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