不花一分錢把疾病趕走！老中醫真人演示，果斷收了！

我國中醫文化源遠流長，先人從實踐中積累了豐富、有效的針對老年病的經驗。中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解。

今天，小固給大家帶來下面7個簡單手法，學起來並堅持做，對消除病痛很有用哦！ 一起來看看吧~

趕走高血壓

1、取穴

位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。

2、功效

經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。

3、操作方法

用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。

趕走糖尿病

1、取穴

在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。

2、功效

堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

3、操作方法

每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。

趕走高血脂

1、取穴

在足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三里穴。

2、功效

有降脂的功效。寧心安神、疏通經脈。

3、操作方法

塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5～10分鐘，堅持一周。

趕走冠心病

1、取穴

離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。

2、功效

內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。

3、操作方法

用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。

趕走頸椎病

1、取穴

把手握成拳，掌指關節後橫紋的盡頭就是後溪穴。

2、功效

後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。

3、操作方法

用拇指指腹按揉後溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

趕走關節炎

1、取穴

在膝蓋骨後背的凹陷處，就是委中穴。

2、功效

該處走膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，長期拍打可以趕走關節炎。

3、操作方法

拍打5～10分鐘至淤斑痧點顯出，每兩周拍打一次。