老中醫支招趕走心臟病，做三次，心就不再痛了

心臟病有突發性、猝死性，心臟病發作的時候，病人會出現胸口疼痛，同時，心臟病的致死率是非常高的，比起那些患上其他疾病的人死亡的多得多，目前已經成為危害人類健康的一大殺手。心臟也是我們人體內部一大重要的器官，是造血系統，心臟不好會直接影響血液的循環，所以保護心臟是非常重要的。下面小編跟大家分享一下關於心臟病的相關知識，讓我們攜手呵護我們的心臟，保護自身的健康。

雖說心臟病的危害大，但是在生活中大家也要多多關注自身的健康狀況。據相關專家介紹稱，早期心臟病會有以下這些癥狀出現：

1、耳鳴。根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病、動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都不同程度出現耳鳴癥狀。專家表示，45周歲以上的中年人如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。

2、打鼾。有研究人員表示，睡眠時打鼾其實是心臟還處於工作狀態，這是心臟病的警報信號。如果一個人有長期打鼾的癥狀，那就要多加留意，因為這比不打鼾的人更容易得心臟病和中風等心血管方面的疾病。

3、肩痛。很多中老年人都會肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的徵兆。其實有不少心臟病的患者也有肩痛的癥狀，特別是左肩或左手臂常出現陣發性的酸痛，這是與血液流動和神經走向有關。據統計，約有65%的冠心病患者有肩痛的癥狀，如果中老年人發生肩痛，要特別注意。

4、胸痛。部分心臟神經官能症的患者有胸痛的癥狀，多發於左前胸乳或乳下，通常有幾小時或幾天的隱痛。

5、呼吸困難。很多心臟病患者都會有胸悶和呼吸困難的癥狀，尤其在活動後尤為明顯，而在夜間卧睡或坐位時減輕。

6、水腫。心臟病患者由於心臟負荷過重，導致靜脈迴流受阻，所以會出現水腫，這也是心臟病最常見的癥狀。一旦發現輕微水腫，就要警惕心臟病了。

如果您的身上有這些癥狀，可能就患上了心臟病，這個時候請你不要驚慌，正所謂兵來將擋，水來土掩，不妨試試下面這些方法，或許會收到意想不到的效果：

1、康復治療

根據患者的心臟病變、年齡、體力等情況，採用動靜結合的辦法，在恢復期儘早進行適當的體力活動，對改善心臟功能，促進身體健康有良好的作用。在康復治療中要注意心理康復，解除思想顧慮，加強與疾病作鬥爭的信心。恢復工作或學習後要注意勞逸結合，生活規律化。

2、飲食治療

飲食治療是一種比較常見的方式少吃高鹽、高脂的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，可以適當的吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，不過，如豬肉、牛肉等等肉類就必須要少吃了。

3、砭灸調養

中醫認為本病以心、脾、腎陽虛為本，久病陰陽具虛。血淤、痰濁、氣滯為標，痹阻血脈而為心痛，而砭灸可以滲透經絡穴位，補氣血，排垃圾、促自愈，對調理心臟病效果甚好。患者可以俯卧先用星隕砭石刮痧板、好心情精油刮背部膀胱經；接著使用砭灸爐灸風門、肺俞、心俞、厥陰俞等穴。然後仰卧使用砭灸爐灸膻中穴、關元穴，到灸感消失才結束。後用星隕砭石刮痧板和好心情精油在患者胸部由內向外做雙側橫向刮痧；接著延伸至雙側心包經循行部位從上到下做刮痧，然後在雙側內關穴重點按、揉。

這些調理心臟病的方法雖然很好，但是大家也要多多堅持，這樣才能取得更好的調理效果。為了在預防和調養心臟病上取得更好的效果，還希望大家在生活中能夠謹記下面這些心臟病的相關注意事項：

1、控制體重

研究表明：體重增加10％，膽固醇平均增加18．5，冠心病危險增加38％；體重增加20％，冠心病危險增加86％，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。

2、戒煙

煙草中的煙鹼可使心跳加快、血壓升高（過量吸煙又可使血壓下降）、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發作和突然死亡的重要原因。

3、戒酒

美國科學家的一項實驗證實乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對於患有心臟病的人來說，酗酒不僅會加重心臟的負擔，甚至會導致心律失常，並影響脂肪代謝，促進動脈硬化的形成。

4、改善生活環境

污染嚴重及噪音強度較大的地方，可能誘發心臟病。因此改善居住環境，擴大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

5、避免擁擠

避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病，還是冠心病、風心病，都與病毒感染有關，即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去，尤其是在感冒流行季節，以免受到感染。

6、適量運動

積极參加適量的體育運動。維持經常性適當的運動，有利於增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發生有重要作用。對心臟病患者來說，應根據心臟功能及體力情況，從事適當量的體力活動有助於增進血液循環，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過於劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起癥狀為原則。

7、規律生活

養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

如果您不幸患有心臟病，不要擔心，不要氣餒，保持好心情，選擇適合你的調養方法，堅持下去，相信你很快就會好起來！動動手指，轉發一下，傳遞一份愛心，同時讓更多的人更快的擺脫心臟病的困擾。

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