十個女人，九個痛經！喝紅棗黑糖薑茶可有效緩解痛經喲

痛經對於女性朋友們而言是非常痛苦的，往往會感到腹脹、焦慮、胸部腫脹，這樣就會影響到我們的正常生活。許多女性朋友應該都了解一些調理痛經的食物以及一些食療法

痛經的危害

一般而言：對痛經患者自身來講痛經的危害主要有：

（一）痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、乾燥不適，產生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經女性，婚後易出現性能力差、性生活後盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀，這直接導致夫妻性生活不和諧。

（二）1/3以上的乳腺增生病由痛經引起，半數以上的子宮炎症與痛經有關！

臨床觀察證實，痛經是氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，如不予以及時治療可誘發多種婦科疾病，最終導致不孕不育。

（三）痛經女性氣血失調，體內自由基異常活躍，其衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚乾燥，容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首！

十個女人，九個痛經！喝紅棗黑糖薑茶可有效緩解痛經喲

親測的小技巧：

喝紅棗黑糖薑茶可以緩解痛經

紅糖（黑糖）薑茶並不是治療痛經的措施，也不能改善所有痛經癥狀！紅糖（黑糖），中醫認為其性溫，能補脾緩肝、活血散瘀，加入同樣性味辛溫、以溫經散寒止痛的生薑，功能溫經散寒、活血散瘀，針對寒凝血瘀的痛經及經期不適，能起到一些緩解作用，但是對於其它類型的痛經不但不適用，甚至可能加重癥狀；若是肌瘤等導致的痛經，該葯膳方估計就沒有什麼作用了，因此有相關癥狀者建議還是先諮詢一下醫生再決定是否使用該葯膳方。提醒一下，若想緩解痛經癥狀，在對症情況下，可在經前2-3天到來潮後2-3天飲用。

依據我的得知：姜歸於辛溫的植物，姜的提取物能影響胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，推進血液循環，振作胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的效果。姜的揮髮油能增強胃液的排泄和腸壁的蠕動，從而幫助消化。本來紅棗黑糖薑茶有祛寒除濕、健脾開胃，推進經血循環，止痛止嘔的成效。而脾胃經絡的工作時刻是什麼時分，胃是在7:00—9:00，脾是在9:00—11:00，因而這個時分是脾胃的工作時刻，因而這個期間喝紅棗黑糖薑茶是最佳的，吸收也是最快的。

估計經痛也有很久的歷史了，而我們女性同胞（當然也包括熱愛婦女們的男性同胞們）一直在堅持不懈的與它戰鬥。希望通過現代醫學以及今天的這篇文章給廣大女同胞帶來幫助，正確應對痛經。

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