如何避免老公在孕期出軌？

孕期往往會成為丈夫出軌的一大高峰期，其一是因為性生活減少，男人在孕期無法滿足自己這方面的慾望，其二是丈夫對家中即將迎來的新成員感到不適應，在家中產生一種失落感。

那麼針對這兩大方面，又有什麼解決辦法呢？

一、孕期也能享受性生活——孕期房事三原則

孕期性行為最大好處在於不需要避孕，加上孕期身體敏感，對於性愛的反應會比較好。基本上如無特別情況，孕媽咪只需遵守以下三大原則：

1.不壓迫肚子

2.不過分深入、不撞擊子宮頸

3.不變換太多體位

在孕早期，媽咪體態沒有明顯變化，但由於心理上會有壓力，所以許多男性不敢碰老婆。孕中期則是性生活最佳時刻，因為寶寶已經穩定，孕媽媽心態上比較放心。而到了孕後期，由於子宮已經漲大，所以傳統的傳教士體位已經回壓迫到媽咪的腹部，多數都必須要採取後背體位、側卧體位或騎乘體位，若有不舒服就應該避免性行為。

注意：孕期不適合有性行為的7種情況

A.陰道出血

B.有流產或早產相關病史

C.早期破水

D.前置胎盤或子宮位置過低

E.胎盤早期剝離

F.子宮頸閉鎖不全

G.多胞胎

二、控制好自己的情緒

孕婦在懷孕的過程中，難免有些身體變化和心理感受，像是害喜、嗜睡或記憶力不佳，還有情緒起伏較大，例如煩躁不安、容易發怒、傷感流淚，當老公每天辛苦工作、被老闆一頓罵、灰頭土臉地回到家裡時，特別希望家裡的支持鼓勵，而這時如果遇到孕媽咪無緣無故地發脾氣，這時他會怎麼想？往往會無法忍受，對妻子敬而遠之。因此孕媽咪一定要注意剋制自己的情緒，平時可以多找些閨蜜死黨來傾訴自己的焦慮，多出門看看風景別老是悶在家裡。保持良好心情不僅有利於夫妻雙方，也是一種胎教。

此外為了要迎接即將到來的寶寶，夫妻難免會有意見不合的時候，這時建立良好的溝通習慣就很重要，像是周末晚上固定在吃飯後分享生活中的事，或提出問題來討論，讓兩人有固定的「溝通時間」。有些准爸爸不習慣面對面的表達，或是分隔兩地的夫妻，也可通過簡訊、E-mail等其他媒介，達到溝通的效果，以免不愉快的情緒一直累積，造成心理負擔。

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