吃什麼水果減肥最快？6大消脂水果強力建議！
1、奇異果
奇異果當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會。而且奇特果中的賴氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉鹼合成的必須胺基酸，合成後的肉鹼能有效促進脂肪的燃燒，減少脂肪積聚，因此，奇異果是減肥的得力助手。
2、西紅柿
西紅柿是熱量很低的減肥佳品，它含有豐富的水分和膳食纖維，容易讓人有飽脹感。它獨特的酸味還可刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以助脂肪燃燒，並幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪，隨著脂肪和廢棄物一起排泄出來。
3、木瓜
木瓜里的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更有效分解脂肪。通過分解脂肪可以減少身上的贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥目的。
4.火龍果
5、橘子
橘子所含的大量水溶性纖維，可以增加飽足感，同時並能促進腸道消化，是一種很好的減肥水果。同時，橘子內含有的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞，所以長期食用有明顯的減肥功效。
6、檸檬
檸檬除了是大家所熟悉的美容美白的好食材外，還是減肥的佳品哦。它含有大量可幫助抗氧化及瘦身的維他命C，而且檸檬酸還有增進代謝，促進腸胃消化的功效。所以不妨在平時多喝一些檸檬水。
如果你覺得這篇文章有用
請分.享、傳發給你的朋友看
謝謝
※青椒跟這個東西一起吃，竟然可以讓皮膚年輕20歲！
※七日瘦身湯的做法！值得擁有！
※睡前十分鐘別浪費，拿來瘦身吧！輕鬆瘦十斤！
※3天吃瘦10斤！減肥不減吃，也能邊吃邊瘦！
※想瘦的更快又不影響健康？減肥時就要這麼吃
TAG:減肥瘦身食譜 |
※吃什麼水果減肥最快？
※吃什麼水果減肥快？
※吃什麼水果減肥最快？ 六大水果塑造好身材！
※吃什麼水果減肥最快 水果減肥法見效更快
※吃什麼水果減肥快，減肥消脂，6款水果常吃常瘦
※吃什麼水果減肥最快 推薦3種水果
※減肥吃什麼水果好？
※吃什麼水果減肥效果又快又好
※飯後吃什麼水果減肥效果快
※吃什麼水果減肥效果最快？吃什麼排污血？
※吃什麼水果減肥效果好
※水果怎麼吃最減肥 水果減肥的四大誤區
※強效減肥吃水果 十大水果「吸干」全身油
※何時吃水果最助於減肥？吃什麼水果？
※飯後吃什麼水果減肥 5種水果效果最佳
※晚上吃什麼水果最減肥 六種減肥水果
※水果減肥請慎重！這樣吃水果＝增肥
※減肥吃什麼水果？六種減肥水果不容錯過！
※晚上吃什麼水果最減肥 六種減肥水果輕鬆瘦