減肥對膝關節骨關節炎真的重要麼？

膝關節骨性關節炎如何診斷？

診斷主要包括以下幾點：

（1）關節疼痛，活動加劇，休息後好轉或出現「休息痛」。

（2）關節活動不靈活、僵硬，晨起或休息後出現不能立即活動或出現摩擦生及關節絞索現象等。

（3）關節腫脹，主動或被動活動受限。

（4）病程長且嚴重者出現關節周圍肌萎縮。關節畸形，膝內翻最常見。

（5）X 線檢查顯示關節間隙變窄，關節邊緣骨贅形成。後期骨端變形，關節表面不平整；軟骨下骨有硬化和囊腔形成。MRI檢查可見關節軟骨破壞。

（6）排除其他病變。

減肥對膝關節骨關節炎真的重要麼？

減肥對骨關節炎患者非常重要。根據研究，肥胖女性患骨關節炎的風險增加 4 倍，肥胖男性患骨關節炎的風險增加 5 倍；而對於已經肥胖的人來說，至少減重 5%，才能有效降低各承重關節的負重。每降低體重指數（體重除以身高平方得出的數字，是衡量人胖瘦程度的一個標準）2 個點，發生骨關節炎的幾率就降低 50%。

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