蹺二郎腿真的會損傷骨關節嗎？

蹺二郎腿不會直接導致骨關節損傷，但增加了膝關節的壓力，間接增加了膝關節炎的可能性，所以要小心。此外，蹺二郎腿還可能引發其它的很多的疾病。所以需引發重視。

人在蹺二郎腿時會發生的生理變化。首先，當一條腿搭上另一條腿時，負重腿部（特別是膝關節部位）所受的壓力就增大了，同時，上面那條腿背側所受壓力也顯著增 大。這會導致關節結構、神經、血管、淋巴管的壓迫。其次，當兩條腿交叉在一起，並且肌肉處於持續收縮狀態時，腿部、會陰部位的散熱減少產熱增多，會導致局 部溫度上升。所以，蹺二郎腿，不僅僅不好看，還有可能危害身體健康：

1、出現神經壓迫症候群

長時間蹺二郎腿後會感到小腿發麻，嚴重的時候甚至短時間內還會出現不能站立行走的情況。這是因為腿部的神經管受到了壓迫，造成了神經傳導障礙，也就是所謂的神經壓迫症候群。

2、可能演變成O型腿

蹺二郎腿時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的「腓側副韌帶」受到持續牽拉，日積月累，逐漸損壞關節軟骨，造成關節對線畸形。走起路來，就好像形成了O型腿。

3、提早出現退化性關節炎

「退化性關節炎」是指關節內結構由於長期使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，最典型的疾病就是骨關節炎。蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎，但是由於增加了膝關節內部結構的壓力，確實會使軟骨的磨損增加，可能讓你比別人更早的增加患骨關節炎的風險。

出現關節炎癥狀時，建議的治療方法包括：針炙、按摩、服用止痛藥，如情況嚴重，可以進行手術。這裡推薦華絡疼痛治療儀的「經穴激活療法」，只需要膝蓋周圍貼片治療，無需打針吃藥和動手術，就可以有效止痛。

【治療處方】

（相同數字貼片為同一路輸出）

1 、1 鶴頂穴 委中穴

2 、2 膝陽關穴 膝關穴

【組方功效】

可舒筋活血、祛風化濕、調節肝腎功能，緩解膝關節軟骨及周圍組織炎症，防治膝關節退行性改變，有效緩解膝關節疼痛。

【穴位功能與主治】

鶴頂穴——【功能與主治】 鶴頂穴具有通利關節， 祛風除濕， 活絡止痛的功效。主治膝痛、腿痛、鶴膝風、膝關節酸痛、腿足無力、下肢痿軟、癱瘓、各種膝關節病、腦血管病後遺症。

膝陽關穴——【功能與主治】 膝陽關穴具有疏利關節、袪風化濕的功效。主治膝臏腫痛、小腿麻木。

膝關穴——【功能與主治】. 膝關穴具有疏風祛濕、疏通關節的功效。主治膝臏腫痛、寒濕走注、歷節風痛、下肢痿痹。

委中穴——【功能與主治】 委中穴具有強腰舒勁、活絡止痛、補髓強筋、活血通絡的功效。主治腰痛、骨性關節炎、腰肌勞損、坐骨神經痛、下肢痿痹、半身不遂、吐瀉、中風後遺症等。

4、容易有靜脈曲張的困擾

「靜脈曲張」是指下肢的淺靜脈由於血液迴流障礙形成的靜脈壁擴張、成結節團塊狀。蹺二郎腿使得位於膝關節前內側的大隱靜脈和位於膝關節後側的小隱靜脈更容易受到壓迫，使得血液迴流不暢，如果經常很長時間的翹著二郎腿不動，確實會有增加靜脈曲張的風險。

5、影響生殖健康

對於男性來講，蹺二郎腿導致的局部溫度上升會降低精子的活力，而且有可能會對前列腺造成不良影響，導致前列腺炎，這是目前已經被普遍承認的。而對於女性來說，雖說網上有傳說常蹺二郎腿容易增加患婦科病的風險，但目前學術界似乎還沒有研究蹺二郎腿與婦科病發病率的文獻報道。

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