阿婆訓練出來的肌肉巨無霸，敢在施瓦辛格面前秀肌肉

圖：荷蘭大隻佬蘿莉（羅利），是來自南美洲北部小島的原住民，他肌肉維度非常大，十多年前一場嚴重車禍後因復健而走健美比賽這條路，是今年奧林匹亞健美大賽的第六名，獲得獎金3.5萬美元，這是網友為他畫的一張肌肉照，肌肉描繪的如何不評價，但是表情絕對刻畫得到位。

圖：看看他比賽時候的表情，一發力眼睛就眯成一條縫。這讓他非常有辨識度，特別是對於我們東方人，很多對西方人長相臉盲，但是他的長相讓人影響深刻，非常有喜感。

圖：荷蘭巨無霸蘿莉在健美舞台上展示肌肉，因為個頭比較矮，所以整體顯得很巨大，也有人稱他為荷蘭大隻佬。

圖：有意思的是，他竟然是一個阿婆訓練出來的健美巨獸。阿婆雖然是教重量訓練的，但是從未訓練過職業健美選手，第一次訓練健美選手，竟然訓練了一隻荷蘭巨獸出來，這讓阿婆名聲大噪。

圖：阿婆訓練非常兇殘，比如她的無組間休息訓練法，不是組間間歇時間盡量短，是真的不休息。這種訓練方法每次都能把蘿莉訓練到趴在地上，看著蘿莉痛苦的樣子，阿婆會滿意地笑笑。

圖：荷蘭肌肉巨無霸的優勢是碩大飽滿的三角肌和粗壯的手臂，這是他和今年健美冠軍菲爾希斯的對比圖，可以看出菲爾希斯確實更勝一籌，但是手臂和三角肌卻沒法贏這個肌肉巨無霸。

圖：他非常滿意自己粗壯的手臂，即使在施瓦辛格面前也敢秀一秀，我們知道施瓦辛格年輕的時候，肱二頭肌也是非常出彩的。

圖：這個是他剛開始健美時期的照片，他在卡特面前真的很小隻，卡特當年還鼓勵過他。多年之後，他練成了像卡特一樣的大塊頭。

圖：眼眯一條縫的巨無霸躬身展示肌肉，如坦克一般，不愧是荷蘭大隻佬。

TAG:瘦身瑜伽 |

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