孕期感冒了怎麼辦？孕媽記住這幾招不吃藥也能治感冒

最近的氣溫驟降稍不注意就會感冒發燒，一般人感冒發燒到沒什麼，可是對於孕期的准媽媽來說，感冒發燒絕不是一件小事。孕期感冒發燒該怎麼辦呢？

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、雞湯：嫩雞1隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，並能增強人體抵抗力。

3、孕婦感冒後最好喝大米粥，感冒時多喝熱粥,有助於發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治癒。同時,感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

最後提供幾個預防感冒的小訣竅：

1、熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅。

2、生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。

3、按摩鼻溝 兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

4、呼吸蒸氣 初發孕婦感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

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