孕婦要忍住不吃這幾樣食物哦 危害還真大

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很多人都說女性在懷孕的時候是最幸福的，因為這時候一家人的關注都在孕婦身上。但對於孕婦來說，在懷孕的時候是痛苦的，因為在此期間不能生病，不能隨便吃藥物，在飲食上也有很多禁忌。如果這些都不是太重視，對於寶寶的健康也是有較大的影響。

想生出健康的寶寶並不是一件容易的事情，自身的健康是相當的關鍵，無論是在飲食上，還是生活上都是如此。只要有一方面的不小心，很有可能生出來的嬰兒是畸形，這不單單只是對女性帶來沉重的打擊，也是對一個家庭的打擊。

以下幾種食物可能生出畸形兒

1、吃過多酸性食物

從古至今，女性在懷孕初期會出現嘔吐的現象，緩解這一現象主要食用酸性的食物。用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法是不可取的。研究發現，孕婦過多食用肉類、魚類、巧克力、糖等酸性食物，其體液會發生變化，酸性體質會促使血液中兒茶酚胺水平增高，從而引起孕婦煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加，是造成胎兒齶裂、唇裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

2、食用熱性調料

任何人群在飲食上都是有一定的飲食禁忌，孕婦也是如此。如果孕婦對自身的飲食不注重，很有可能對胎兒造成影響。懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸，炒等熱性食物，容易造成便秘。孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。

3、飲酒

酒不但具有緩解壓力的作用，對於美容養顏也是有一定的作用，尤其是紅酒。多數女性有睡前喝紅酒的習慣，雖說這對自身有一定的好處，但對於孕婦來說卻是有極大的危害。孕婦飲酒，酒精可通過胎盤進入發育胚胎，對胎兒進行嚴重的損害。妊娠期每天飲2杯酒以上，可對胎兒有影響以至危險。每天飲酒2-4杯，則有畸形發育的危險。

4、變質食物

食物出現變質時千萬不要食用，因為它本身還含有毒素，如果誤食，很有可能使人出現中毒的現象。如果孕婦食用變質的食物，或者食入被黴菌素污染了的食品(霉變食物)，黴菌毒素可通過胎盤禍及胎兒，引起胎兒體內細胞染色體斷裂。

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