當前位置:
首頁 > 健身 > 10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族

10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族

看了以下幾個穴位按摩,我終於知道每次去美容院,做背部護理,美容師一按圖二這個動作,瞬間倍感舒服,感覺突然清醒了。圖三更是神奇,好久沒去做護理,第一次按,會感覺酸酸漲漲的,其實臀部上的這個穴位叫環跳穴,經常按對婦科有好處。按多幾次之後,就感覺很舒服!


都知道辦公室久坐族,肩周痛,頭暈頭痛,腰酸背痛,腿水腫,是很常見的事,嘿嘿,下面幾個穴位按摩可以一定程度上緩解疼痛,萬一遇到突發情況也可以應急哦!

10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族

10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族

10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


10個按摩方法,非常適合上班族和久坐族


請您繼續閱讀更多來自 上班族 的精彩文章:

7張對比照直擊日本上班族的工作與私下生活百態
他是日本一個普通的上班族,他有一個有毒的愛好
上班族養了狗以後都會這樣,替主人和薩摩難過
上班族不用愁,日本OL穿搭術讓你每天都有新變化!
上班族備受「肩熬」,但是肩膀酸疼不一定都是肩周炎

TAG:上班族 |

您可能感興趣

適合上班族的鍛煉方法
最適合久坐上班族做的16個健康動作
12星座適合的休閑方法
這個減肥方法,最適合 久坐、熬夜的上班族,太神了!
適合上班族的瑜伽減肥方法
適合上班族,不超過400大卡的營養午餐
這幾個瑜伽體式,適合久坐的上班族!
6個最快治口腔潰瘍的方法,肯定有適合你的方法
9款適合上班族的減脂便當:用最簡單的烹飪方法做出美味
穿好牛仔有100種方法,最適合春天的,是這5種
10個最適合中國人減肥的方法
上班族的福音,適合久坐的朋友
適合12星座的學習方法,看哪一個屬於你!
9款適合上班族的減脂便當: 用最簡單的烹飪方法做出美味
適合懶人的5個有效減肥方法
適合5類痛經人群的20個食療方,總有一個適合你!
超適合「上班族」減肥法,快到碗里來,每天斷食16小時
最適合上班族的日常扎發
適合懶人的16個稀奇古怪的燃脂方法