減肚子減贅肉計劃，趕緊get！
沒有帥氣的面孔
那就練個牛逼的身材
每個胖子都是一支潛力股
肚子上有肉的人，臉再怎麼美
也只能算是個胖子
有多少人是從腹部開始胖起來的「小肚腩」減不下去，也收不進去尤其是夏天，一個個都成了「大肚婆」尷尬的不得了
怎麼才能減肚子？練普拉提，讓你減肚子又瘦腿！
每組1分鐘，間歇30秒，每周3次！
普拉提的精華，能達到快速燃脂、緊實腹肌、全身塑型的效果，而且簡單易學，非常適合健身新手。
動作1
動作2
動作3
動作4
動作5
動作6
動作7
END
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