寶寶經常上火，不要急這樣做，讓寶寶不再難受

文|秘籍君

林女士家的寶寶現在5個月了，三天兩頭上火，每天早上醒來眼睛上都會有大量的眼屎，臉上的小疹子整天就沒消失過。雖然林女士一直給孩子喂益生菌，可是偶爾還是會出現吃奶量減少，四五天不拉便便的情況，舌苔總是又白又厚，嘴巴里呵出的氣味也是酸酸的，很難聞。看著孩子的痛苦樣，林女士也很糟心，可是每次去醫院都是被那句「孩子上火了」給打發回去。

想必很多媽媽都會納悶孩子整天沒有吃容易上火的食物，可是為什麼這麼容易上火呢？怎麼預防孩子上火呢？

一．奶粉餵養容易上火

寶寶容易上火的原因比較多，一般來說有這幾種情況：母乳餵養的寶寶上火和媽媽的飲食和自身的體質有很大關係，有些寶寶的體質偏熱，容易出現陽盛火旺也就是「上火」現象。此外寶寶腸胃處於發育階段，消化功能尚未健全，沒有充足的消化液來消化過多的食物，從而導致消化吸收及自身調節能力比較弱，容易消化不良造成積食上火。睡眠時間不足或者天氣變化，氣候乾燥也是會引起寶寶上火。

二．哺乳期注意飲食

哺乳期的飲食最好以清淡為主，可以適當吃些瘦肉、魚類、蛋類、牛奶、豆製品等富含優質蛋白的食物，同時注意補充維生素，比如菠菜等綠葉蔬菜以及香蕉、蘋果、西瓜、梨、柑橘等水果。需要注意盡量避免吃辛辣刺激油膩的食物，以免寶寶出現消化不良、上火、過敏等癥狀。

三．奶粉中加入奶伴侶

平時注意讓寶寶多喝點水，這是預防上火的最簡便方法，不過很多寶寶都不喜歡喝水，所以媽媽可以在水裡加點金銀花露或者清火寶。3個月之後的寶寶可以喂點梨水、火龍果水或者蘋果水，綠豆水，也可以把這些水果搗碎做成果泥。此外奶粉餵養的寶寶容易上火，所以要盡量選擇不易上火的配方奶粉，平時餵養時可以適當加入少量奶伴侶。

-----------------------

孩子感冒了，怎麼辦？寶寶到底在哭什麼？孩子吐奶怎麼辦？寶寶長濕疹了怎麼處理？想讓寶寶長高點，有什麼辦法嗎？寶寶什麼時候才會叫媽媽？1歲真的必須斷奶嗎？……

如果你也有這些育兒困惑，

請關注企鵝號：【育兒秘籍】。做心裡「有底」的媽媽！

TAG:寶寶 |

※寶寶經常上火可不要急著這樣做，讓寶寶不再難受！
※寶媽沒經驗，寶寶經常吃不飽，通過這3個現象，就能讓寶寶不挨餓
※寶寶經常發脾氣，可能不是寶寶的錯，而你的錯！
※寶寶經常吃到的雞蛋羹其實還可以這麼做，嫩得不要不要的
※寶寶經常半夜醒來哭鬧，寶媽們萬不可急躁，想想這句話就好受多了
※如果寶寶經常這樣睡，千萬不能大意，要及時看醫生！
※孕媽媽看這食物，肯定是不可以讓你家寶寶經常食用，別只因你的不懂危害了寶寶的健康！
※寶寶經常感冒 可能是因為你沒有做到這些
※你家寶寶經常這樣坐嗎？如果是就趕緊糾正，不然寶寶會駝背
※寶寶經常會手心熱，是吃多了，還是上火了？
※春季寶寶經常感冒如何是好？只需做到這四步，感冒不來找麻煩！
※一歲寶寶經常哭鬧很可能是這三種原因，寶媽們長點心吧
※寶寶經常咳嗽，家長這樣做都錯了
※寶寶經常感冒、發燒？一定是你沒做好這幾點
※寶寶經常搖頭就一定是缺鈣了？看完這些原因，你就不敢再這樣說了！
※寶寶經常身體抖動，是受驚嚇了還是怎麼了？
※寶寶經常這樣睡，千萬別大意，只怕是要去看醫生了！
※寶寶經常夜裡無故哭鬧？這都是有原因的！快警惕起來看看這些吧！
※寶寶經常夜驚是怎麼回事？可能是缺鈣