五臟對應身體五個重要部位，看看你健康嗎？

【導讀】

俗話說的好，「有諸內必有諸外」，通過看身體的一些重要部位能反應五髒的健康狀態。深藏不露的五臟對應了身體哪些重要部位呢？

這個就要從古書中找尋答案了~

五臟對應五個重要部位

《黃帝內經》中有這樣一段記載，黃帝曰：人始生，先成精，精成而腦髓生，骨為干，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長，谷入於胃，脈道乃通，血氣乃行。

這裡的骨、脈、筋、肉、皮毛其實就能反應了五髒的狀態。《內經》上說，腎主骨，心主脈，肝主筋，脾主肉，肺主皮毛。

身體是一個整體，原來骨、脈、筋、肉、皮毛對應了五臟~接下來就可以對號入座了呦~（往下看，附帶恢復五臟功能的妙招哦）

腎主骨

中醫上的腎為先天之本，在體為骨。

這是什麼道理呢？身體的骨好比是的樹木的根一樣，咱們的腎也是生命之根本。所以小到老年人的骨質疏鬆、大到嚴重的骨髓問題，都要從恢復腎氣、恢復根本的角度入手。

保養方法：

①艾灸關元穴

關元穴的位置：位於臍下三寸處（四橫指處）如圖：

②經方湯藥

茯苓四逆湯

參考劑量：茯苓60g 乾薑45g 炙甘草30g 附子15g 紅參15g

從根本上恢復脾腎功能，特別適用於大病、久病的患者。

心主脈

心為神之居、血之主、脈之宗。

從臨床應用上看，很多人脈數，脈跳的非常快，就能反應出這個人津液水平不足，心是神明的，既然身體津液水平少了，就需要加快心臟打血回血的速度來滿足身體對津液的需求。還有一些人是脈遲的，跳的很慢，這個反應了津液非常虛少，血不能順利的養心，心的推動力極差。

保養方法：

①代茶飲

可以用桂枝10g，炙甘草10g

可以振奮心陽，暫時緩解心功能。

②經方湯藥

桂枝生薑枳實湯

桂枝45g 生薑45g 枳實45g

可以解決胸悶、心絞痛的問題。

黃連阿膠湯

黃連30g 黃芩15g 阿膠30g 白芍30g 雞子黃2個

可以解決失眠、汗多、更年期潮熱等問題。

肝主筋

筋是啥？就是連接我們關節和肌肉。筋靠的就是肝血濡養，肝血充足，筋才能得到充分的滋養，人才能運動的更快更高更強。這就是肝在體合筋的表現。另外，中醫認為，不會感覺疲勞的肌肉也屬於「筋」的範疇，比如司眼瞼開合的肌肉等。

肝主筋，如果肝膽問題比較重，就容易有「筋」方面的問題。

保養方法：

①小柴胡顆粒

小柴胡可以一次4-6袋，可以暫時解決偏頭痛、口苦、眩暈等問題。

②經方湯藥

小柴胡湯：柴胡30g 黃芩30g 紅參15g 半夏15g 生薑45g 炙甘草30g大棗12枚

本方可以疏通肝膽經絡，同時有固護胃氣的作用。

小建中湯：白芍90g 桂枝45g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 飴糖30g

本方也可以解決肝膽問題，同時恢復脾胃功能。

脾主肉

脾為氣血津液生化之源，為後天之本。脾主的是肉，所以很多脾虛的厲害的朋友，往往都是面黃肌瘦的，常年處於怎麼吃都不長肉的狀態。另一種極端是喝水都長肉，長期處於虛胖的狀態。這兩種極端都反映了脾胃功能差。

保養方法：

①附子理中丸

早中晚每次兩粒。附子理中丸溫中健脾，恢復脾胃功能，但是我們大部分人，津液水平偏低，附子理中丸比較燥熱，建議配合金匱腎氣丸（溫補津液）一起服用，效果會更好。

②艾灸足三里、中脘穴

足三里位置：小腿外側，外膝眼下3寸，旁開1寸。

中脘穴位置：胸骨下端和肚臍連線中點即為此穴。

肺合皮毛

中醫認為肺合皮毛，傷了皮毛，就意味著傷了肺。為什麼天氣比變冷、換季的時候鼻炎、咳嗽會頻頻發作，就是因為風邪、寒邪傷了皮毛，繼而傷了肺氣。有了這個道理我們就知道，很多皮毛類的問題，與肺有關。比如很多人皮膚干癢，其直接原因就與肺的肅降能力不及有關。

保養方法：

①麥味地黃丸

麥味地黃丸一天三次，一次兩粒，可以解決咳嗽、嗓子癢問題。

②經方湯藥

小青龍湯

麻黃30g 桂枝45g 乾薑45g 細辛15g 白芍45g 五味子30g 半夏30g 炙甘草45g

可破肺寒，去除肺中的寒飲。

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