女生健身，找肌肉男做男朋友，相當於贏在起跑線上！
轉眼已經11月份了
漸漸變冷的天
會讓人越來越不想動
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相信現在已經有人開始
鍛煉的次數變少或堅持不下去了
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健身這種堅持勝過任何方法的苦力活
絕對考驗一個人的意志力
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今天的這篇文章要說的是女生健身
找肌肉男做男朋友的好處
因為當你堅持不下去或練不下去的時候
有一個肌肉男朋友是多麼的重要
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肌肉男會讓你的生活更有規律
為了保持良好的身材
肌肉男都會有一個良好的作息時間
早睡早起，幾乎不會熬夜
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如果你有一個肌肉男朋友
他也會讓你的生活作息時間很規律
這也包括健身鍛煉的時間
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肌肉男會讓你的飲食更健康
同樣是為了保持好身材
肌肉男的飲食都很健康
飲食上相對會比較清淡
很少會吃油膩和高熱量的食物
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如果你有一個肌肉男朋友
你的飲食也一定會更健康
這為你練出一個好身材打好基礎
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其實更重要的是肌肉男都會做飯
他們懂得怎樣安排每日的飲食
並且他們做的飯菜都不會差
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比如做雞胸肉
就可以變換出很多種做法
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如果你有一個肌肉男朋友
不僅不用做飯
連廚師、營養師都有了
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肌肉男會讓你堅持鍛煉
要想成為肌肉男，堅持鍛煉是基礎
肌肉男每周都會將自己的訓練安排好
比如周一練胸，周二練手臂……周五練腿
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如果你有一個肌肉男朋友
你的訓練內容也會和他一起同步
你自然而然也會一直堅持練下去
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肌肉男就是你的私人健身教練
有很多女生在實際的訓練中不知道怎麼練
這樣會導致久練沒有明顯效果而失去信心
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如果你有一個肌肉男朋友
他會告訴你怎麼練，並指導你
比如，減脂的話他會告訴先做力量訓練
然後再進行長時間的有氧運動
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如果是塑形的話
他會告訴你採用輕重量的力量訓練
多組數、多次數的練習，再加有氧運動
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可以說有個肌肉男朋友
女生們連私人教練都不用找了
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從以上可以看出
女生健身有一個肌肉男朋友會很有幫助
所以請馬上行動起來和肌肉男做朋友吧
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-the end，好就贊一下-
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