備孕間男性不能吃哪些食物
備孕間男性不能吃哪些食物
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備孕間男性不能吃哪些食物?備孕期間光是健康飲食還不夠,准爸爸還得避免食用葵花籽、大蒜、芹菜、大豆和啤酒五種食物。
1.葵花籽:葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎縮,影響正常生育功能,備孕爸爸不宜多食。
2.大蒜:大蒜有明顯的殺滅精子的作用。備孕爸爸如食用過多,對生育有著不利的影響,故不宜多食。
4.大豆和啤酒:精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜,鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質,試驗顯示,精子只要接觸到極少量這類化學物質,就會太早消耗能量,使精子與卵子的給合率下降。
此外,備孕期間准爸爸還得改掉兩個壞習慣。
1.大量吸煙大量吸煙會致使爸爸體內缺乏維生素C,這非常不利於備孕。
當然,也不能讓爸爸們一下子就戒煙。在計劃懷一個寶貝時,一定要在受孕的3-6個月前減少吸煙,同時,多吃綠葉蔬菜和水果,以補償體內缺乏的維生素C。同時服用3個月的育之緣片,可有效補充鋅硒和蛋白質,提高精子質量,增加受孕成功率,對優生優育有幫助。懷孕前知識
2.只喜歡吃肉
本著「大口喝酒,大口吃肉」的真爺們性情,爸爸們總是無節制地吃肉,卻不喜歡食用蔬菜,這對於提高爸爸的「孕力」也是不利的,因為精子的生成需要優質蛋白質,但如果高蛋白物質攝入過高,原維生素攝入不足的話,就容易造成酸性體質,使妻子難以受孕。
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