男性備孕的注意事項 這些食物別吃

對於男性朋友們來說，在備孕期間也是很重要的了哦，在這時候不僅需要女性朋友們注意了，男性朋友們也是需要重視備孕的了，一定要提高精子的質量，這樣才能優生優育了哦，那麼男性朋友們在備孕的時候需要注意什麼呢，一起看看吧。

酒精是最常見的精子殺手，它不僅可以直接殺死生殖細胞，還會抑制睾丸酮的分泌，致使睾丸的生精功能發生障礙。另外，喝酒還會誘發慢性前列腺炎，造成精子不液化，精子活力低，精子畸形率增加等。

如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法，因此男性朋友們在備孕的時候，對於酒類的食物都是不能吃的了哦。

燒烤和油炸食品是公認的垃圾食品，尤其在不注意飲食衛生的中國。燒烤和油炸食品中含有大量的脂肪，男性經常食用會抑制性激素的分泌，使陰莖勃起發生障礙，嚴重則出現陽痿，這是我們需要去注意的了，雖然燒烤和油炸食物都是很好吃的食物了，但是如果我們吃的太多了，那麼對於身體健康來說是沒有什麼好處的了，尤其是在備孕的時候，我們對於這樣的食物是不適合吃的了，一定要盡量的避免吃了哦，我們最好還是吃一些比較清淡健康的食物才比較好哦。

芹菜有抑制睾丸酮的作用，男性常吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，引起少精、弱精。另外，大量食用大豆製品也會減少精子數量，造成陰莖勃起障礙，備孕男性不要經常吃豆腐。男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

對於上面給大家介紹的幾款食物，男性朋友們是需要注意的了，這些食物是很不好的了，在男性朋友們在備孕的時候就需要注意注意的了，這些食物雖然很不錯，但是我們也不適合吃了哦，如果經常的吃就會對備孕造成問題了。

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