破壞肌膚屏障，促進皺紋和色斑生成？霧霾還真是傷肺又傷臉！

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近幾年，關於霧霾危害的宣傳越來越來， 估計大家或多或少都有所耳聞，比如霧霾對呼吸系統的刺激（最近在咳咳咳的編輯深有體會），比如對提升了心腦血管疾病的發生率等等。

最近北方地區大面積霧霾（活兒姐所在的北京已經快沒救了），相信身處霧霾區的小夥伴們是不是都備好口罩啦？戴口罩能讓吸入的霧霾大大減少，可是，我們裸露在外的皮膚怎麼辦？霧霾會對皮膚造成那些損傷，又該如何避免呢？

霧霾里有什麼

這種霧霾天氣里，空氣中會會含有大量的懸浮污染物，這些污染物本身成分就較為複雜，可能含有鉛、砷、鎳等已知的對皮膚不利的元素，另外還會吸附花粉、細菌等病原微生物。

亞洲沙塵顆粒上的吸附物。從左至右：人類活動產生的硫化物晶體，花粉，未知有機物，未知有機物。

肌膚真的吃不消

1. 破壞肌膚屏障

下圖是各種污染物對皮膚傷害的簡單示意圖。PM2.5/PM 10上吸附的有機成分可能滲入皮膚，直接作用於皮膚細胞。而在屏障功能不完善的皮膚中 ，比如乾燥、敏感甚至已經有濕疹、皮炎的情況下， PM本身就可能進入皮膚中。

紫外線和污染物把皮膚這樣這樣又那樣那樣，嘿嘿嘿

另外，儘管為啥有些人會是敏感性肌這件事還沒有定論，但皮膚屏障下降被認為是非常關鍵的一個因素。也就是說，敏感性肌膚在污染中更危險。而且，在一些調查中，污染被認為可能是造成敏感肌、乾燥肌的元兇。

2. 促進色斑和皺紋生成

色斑、皺紋、鬆弛等皮膚老化現象與日晒、吸煙、年齡之間的因果關係毋庸置疑。一項在多個德國城市進行的研究顯示，因為汽車尾氣污染的原因，城市女性皮膚老化情況比鄉村女性更嚴重，前者前額和臉頰色斑比後者多20%，鼻唇溝加深意味著皮膚鬆弛。

此外，曬斑的形成除了和紫外線有關，懸浮顆粒物上吸附的多環芳烴也起到了推波助瀾的作用。更糟糕的是，在其他研究中，多環芳烴還被認為與皺紋的形成有關。即使是在室內用煤氣爐做飯，也可能加重法令紋。

還能搶救一下嗎

多位皮膚科專家針對這種情況，提出了一個非常非常簡單的對策：

洗臉

這也太簡單了吧你真不是在逗我？！！！

好吧，那更準確的說法是：

應用清潔產品徹底清洗皮膚，去除皮膚污染物殘留。

另外，針對剛才提到的肌膚屏障被破壞的問題，我們使用恰當的護膚手段來恢復肌膚屏障就是非常重要的了。我們之前有講過敏感肌（戳它）應該咋整。

珂潤的潤浸保濕系列的霜，使用感肥腸好並且帶神經醯胺修復皮膚哦哦哦。

還有哇，針對污染物與色斑的關係，建議每天使用防晒霜或有光防護效果的產品。當然，及時清潔皮膚和加強肌膚屏障是最基礎的、各種情況均適用的方法。

Pro X 亮潔皙顏隔離防晒乳。名字神繞口，其實我覺得就是在說「我是個防晒乳哦，我幫你肌膚更白皙無暇哦」。記得配色是藍綠色就能找到它了。

如果想要更進階的保護，記得抗氧化~城市中的臭氧有強氧化性是不用說的了，還有些污染物會大大加強紫外線帶來的氧化傷害。

伊麗莎白·雅頓Prevage橘燦精華，主打艾地苯醌，同時瞄準抗氧化、抗炎、抗老三個目標。從大家心得來看，屬於大家都說好然而價格比較燒手的那種……據說韓國代購的價格比較划算。國內官網圖片還是舊版，上圖是新版。

卡詩頭皮精華Serum Jeuness，宣稱是讓頭髮更多更豐盈來著，不過的確有加抗氧化成分在裡頭哦。

最後還是提醒大家，霧霾天盡量少出門，下班就早早回家不要外面繼續嗨了啊~

活兒姐有話說

小時候冬天屯大白菜，長大後冬天屯口罩_(:з」∠)_ 羨慕家裡有藍天的小夥伴……

美麗也是技術活

ID：PrettyNow

護膚、美容、纖體、整形……

我們有更多的機會成為美人，但哪條路都沒那麼簡單！

美麗是一門技術，想漂亮？

求點贊安慰活兒姐QAQ

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TAG:美麗也是技術活 |

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