得了高血壓你別鬧，該吃藥了！

這種最初對藥物的抵觸心理相信大家是一樣的，但是到底需不需要藥物治療？何時開始進行藥物治療對每個患者來說都是迴避不了的問題，在向大家講述服藥時機前需要向大家明確三個概念，那就是「我國高血壓分級標準」、「危險因素」及「心血管危險分層標準」，了解了這三個概念之後才能知道自己何時開始應用降壓藥。那咱們廢話不多說，上乾貨。

1我國高血壓分級標準

表中血壓單位為「mmHg」

大家可以對號入座，看看自己屬於幾級高血壓，如果您屬於3級高血壓的話...

2危險因素

年齡≥55歲、吸煙、血脂異常、早發心血管病家族史、肥胖、缺乏體力活動，大家可以數數自己包含以上幾條，如果您包含3條及3條以上的話...

3高血壓患者心血管危險分層標準

靶器官損害*：左心室肥厚、頸動脈內膜增厚、斑塊、腎功能受損

併發症*：腦血管病、心臟病、腎臟病、周圍血管病、視網膜病變

這裡面出現「靶器官損害」和「併發症」這兩個名詞，大家可以參照表格下面的說明來理解，通過自己的高血壓分級和危險因素個數可以估計出自己的危險分層，不知道您的危險分層是什麼？低危？中危？高危？極高危？

在這裡告訴您判斷需不需要立即服用降壓藥的最簡單方法就是，如果您屬於3級高血壓、含有3個以上（包含3個）危險因素、合并糖尿病、有靶器官損害或有併發症中的任一項，那您也就不要猶豫了，立即開始服用降壓藥就是了。

而只有危險分層為低危和中危才可以不必立即服用降壓藥，也就是說只有1級高血壓或2級高血壓且危險因素少於2個的情況才可以暫時倖免，但是也絕對不是說就是可以放鬆警惕了。

低危情況下需要監測血壓及其它危險因素3個月，而中危情況下需要監測血壓及其它危險因素1個月，在監測期內需要積極保證健康的生活方式，監測期滿，如果血壓還是不能達到正常血壓範圍內的話就意味著您也將需要立即開始進行降壓藥物治療了。總之藥物干預是高血壓患者的必需治療原則，但是不能只依賴降壓藥物的控制，只有在服用藥物的同時注意調整生活方式，才能更有效地發揮藥物療效，利於血壓的平穩，堅持非藥物治療的比例大於藥物治療，才有望遠離高血壓。所以，高血壓患者要合理飲食，尤其是限制鹽的攝入量，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，常飲康源茶館羅布麻茶這樣可以疏通血管雜質，改善心血管功能的天然降壓茶飲，多吃新鮮蔬菜、水果，並戒煙限酒。適當的運動也很重要，它可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，還能促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。

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