肥胖的人腹圍越增加，心腦血管病風險越大，應該怎麼辦呢？

關於肥胖的話題，已不再僅僅是愛美人士的專利，控制肥胖，已成為關心自身健康的人們的共同話題。隨著生活水平的提高，工作節奏的加快，越來越多的人步入了肥胖的行列。肥胖作為一個健康隱患，逐漸影響著人們的正常生活。

衛生部公布的數據表明，肥胖患者，高血壓風險是體重正常者的3~4倍，糖尿病的危險是體重正常者的2~3倍。如果是嚴重肥胖，90%以上的可能會患有糖尿病、高血壓，或者血脂紊亂等疾病。而且腰圍越粗，危險性越高。另外，育齡期女性肥胖，容易罹患多囊卵巢綜合症，嚴重者會影響生育功能。

成年人（尤其是女性）發生肥胖症時，常見臨床表現為向心性肥胖—體形最粗的部位是在腹部，腰圍往往大於臀圍。關於肥胖的原因，除了老百姓口中常說的好吃懶做之外，單純的腰圍腹圍逐漸增大的肥胖，有一定的內分泌原因：此類患者可能存在一定程度的腎上腺皮質功能亢進，血漿皮質醇正常或升高，導致血糖升高，引起胰島素升高，導致脂肪合成過多，形成肥胖。由於軀幹及四肢脂肪組織對胰島素和皮質醇反應性不同，故呈向心性肥胖。

繼發性肥胖的患者多見於使用激素後出現的肥胖，此類患者多表現為滿月臉，水牛背，臉頰部位有紅血絲等情況，多是激素副作用引起的。

如今心腦血管疾病高發，並且有向年輕人擴展的趨勢，這與越來越多的年輕人肥胖有一定的關係。因此，在日常生活中，應注意控制體重，少食肥甘厚味，增強體育鍛煉，工作緊張者可適當緩解緊張焦慮情緒，對於控制體重有一定作用！