冬季徒手高強度塑形減脂
健身
11-06
冬季天氣寒冷戶外減脂
效果大打折扣
室內減脂效果才是最佳
跟MAX一起動起來
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8個動作讓你全身甩脂塑形
每周3~5次，每組25秒
注意：組間不休息
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動作事項：每組25秒，共2組
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TAG:徒手健身 |
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