身體的元氣到底怎麼「補」?

【導讀】

小編常常聽人說吃人蔘能大補元氣。。

啊？竟然有這樣的好事情。。。

能按照這個邏輯，咱們天天吃人蔘是不是就能長生不老了呢。。。

這顯然是不對的，那。。元氣到底是什麼？到底該如何「補"呢？這個話題與每個人都有關係， 都應該好好關心下~

元氣是什麼

咱們平時說的元氣其實真沒那麼神秘，指的就是能量。甭管是元陰 ，還是元陽啊，這些只是能量的存在形式而已。

咱們身體的元氣（能量）好比是手機中的電量，元氣不可能平白無故就產生的。

手機的電量需要充電線充電，身體也一樣，想要獲得能量，主要就得靠消化吸收食物。

咱們身體負責腐熟、消化、吸收食物，並將水谷精微疏布到全身的是脾胃的功能。

實際上，元氣的獲得是脾胃功能的展現，沒有脾胃的功能，就沒有元氣的獲得。

元氣真能「補」進來嗎？

市場上有很多這樣的說法，比如人蔘大補元氣 ，大家都認可。這個事情看似很有道理，但是轉念一想就不對，人蔘如果補元氣的話，我們還會死嗎？

只要我們還會死，那麼簡單的說補元氣就是不對的。

元氣最難做到的是，必須具備脾胃消化吸收功能，才能補的進來。

這個功能弱了，補進來的就少了，補進來的不夠花的，人就死了。

道理其實就是這麼簡單。

元氣到底怎麼「補」？

在「元氣」理論中，非常重視脾腎功能的恢復。因為脾胃是幫助我們產生元氣的，腎是幫助我們收藏元氣的。

換個角度看，只要是能幫助我們恢復津液的葯、恢復物質的葯，都是補充元氣的。這句話背後的意義是都需要身體要有一定的消化吸收能力。

最後的問題在於如何恢復脾腎功能。

經方放大招

附子理中湯

附子理中湯化裁自《傷寒論》的理中丸

理中丸原方：人蔘 乾薑 炙甘草 白朮各三兩

推薦用法：紅參30g 乾薑60g 白朮30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

附子理中湯主要側重在恢復脾的功能，尤其適合便溏、食慾差等脾胃虛寒的人。

外台茯苓飲

原方劑量：茯苓三兩，枳實三兩，人蔘三兩，橘皮二兩半，白朮三兩，生薑四兩

參考劑量：茯苓45g 枳實45g 人蔘30g 橘皮45g 白朮30g 生薑45g

厚姜半甘參湯

原方劑量：厚朴半斤，生薑半斤，半夏半升，炙甘草二兩，人蔘一兩

參考劑量：厚朴60g 生薑60g 半夏45g 炙甘草30g 人蔘15g

外台茯苓飲和厚姜半甘參湯這兩個方劑主要側重恢復胃的功能，尤其適合有食慾但是吃不下、吃多了腹脹的患者。

通過經方的運用，重視」保胃氣，存津液「，從而恢脾腎的功能，這樣咱們平時吃進去的食物就能更好的轉化成咱們身體可以利用的元氣啦~

至於如何為身體充電，還得靠咱們吃進來的東西哦~更多食療、食材養生內容，歡迎關注微信公眾號：小主千歲

找不到好中醫？不如自己學中醫！

更多精彩的養生內容，中醫知識，健康諮詢，歡迎關注微信公眾號：小道經方