怎樣才能讓寶寶不吃夜奶好好睡覺？其實方法很簡單！

很多家長都很關心寶寶何時可以睡整覺斷夜奶的問題。因此，當小康君科普寶寶到底要不要用枕頭時，寶媽們在問「寶寶晚上要吃奶，都是我摟著睡的用不到枕頭，哎呦~寶寶什麼時候可以睡整覺啊？」當小康君分享追奶心得的時候，寶媽們還在問「寶寶晚上要吃奶，根本休息不好，話說什麼時候可以斷夜奶啊？」以至於當小康君琢磨著今兒個寫點什麼的時候，就突然想到，你們無時無刻不在問的斷夜奶睡整覺~那好，今天小康君就來拯救拯救大家，說一說大家關心的這個問題。

寶寶多大可以睡整夜覺？

只要寶寶進食和生長正常，且夜間睡眠很好，家長完全沒必要刻意地把孩子叫醒餵奶。小寶寶睡眠時代謝慢、消耗少，且生長激素相對旺盛，對生長非常有利，沒有必要因為擔心孩子餓就干擾了孩子的正常睡眠。

但是，有些寶寶已經6個月了，夜晚還是會自主醒來要奶喝，這個時候就需要家長做出一些判斷，到底是孩子餓了還是一種習慣。與此同時還需要家長採取一些方法來幫助寶寶戒掉吃夜奶的習慣，延長夜間睡眠時間。

其實，寶寶從4個月起，就可以省掉夜裡的一頓奶，即晚上10點多餵飽之後，一直睡到第二天早上6點。不然對孩子養成良好的作息、飲食習慣都沒有幫助。

如何幫寶寶斷夜奶？

1

調整餵奶時間

將寶寶晚上臨睡前的最後一頓奶延遲到10、11點左右，餵飽。若寶寶在3、4點仍醒來，讓孩子哭1～2分鐘，再給予安慰。如果還哭可以給寶寶喂點水喝，不要餵奶，放心寶寶不會餓的。（睡覺不消耗什麼能量的，而且這樣還有利於白天讓寶寶好好吃，吃飽。）如果喂水還是吵再餵奶。如果是奶粉的話最好沖得比平時稀一點，慢慢的寶寶就會延長連續睡眠的時間，而戒掉晚上的這頓奶了。 （一般，3～4天就會糾正，慢慢地寶寶就能夜間睡長覺了）

特彆強調

給寶寶斷夜奶也是要循序漸進的，每次提前/推遲半小時，這樣才能斷掉寶寶吃夜奶的習慣。比如說，11點的那頓奶提前到10點半去喂，凌晨3點的那頓奶推遲到3點半再喂，慢慢的，再各提前/推後個半小時，寶寶就可以睡整覺了。

2

睡前加餐止飢餓

睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如米粉，有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感。或者是再給寶寶加頓奶也行。（事實上，奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養物質要遠勝於米粉。）

另外，可適當延長白天吃奶的間隔時間，並根據寶寶個人的情況增加奶粉量，增加奶量與延長吃奶間隔時間雙管齊下。另外，直接吃安睡奶粉也是不錯的選擇。

3

寧擠掉誓不喂

很多媽媽在夜裡聽到寶寶的低吟嚎啕，都會心軟給寶寶餵奶，實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度，或者擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又餵了奶，變相還強化了寶寶的這種行為，那你還怎麼斷夜奶。

小康君嘚吧嘚

戒掉夜奶的最為關鍵的一點就是：要堅持，循序漸漸地一點一點提前/推遲，這樣寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣，也就會忘掉夜奶了。

總之，給寶寶斷掉夜間奶，就是要控制奶量，然後用各種辦法哄寶寶睡覺，用各種東西代替奶給他滿足，循序漸進地減少奶量，直到讓寶寶睡整覺。媽媽們也可以自創一些適合自己寶寶的方法，只要達到效果就行。

最後

小康君插播一下活動

希望不會耽誤大家的點贊時間

愛兒康雙11活動

活動時間：2016年11月8日~12日

活動規則

為了回饋粉絲這麼長時間的支持與照顧，小康君特意趁著此次活動給各位粑粑麻麻們準備了一些福利。還望笑納哦~

福利一：領取6元診費

所有未關注[愛兒康專家在線]的新用戶，都可以通過識別下方圖片的二維碼免費領取6元診費。關注這個微信號的目的就是，您諮詢的問題得到專家回復後，能第一時間收到提醒。

福利二：充值翻倍

充值小於10元，額外贈送充值金額的50%診費。（例如：充值6元，再送3元，共計9元）；

充值10元以上（包含10元），送100%診費。（例如：充值40元，再送40元，共計80元）

充值50元以上（包含50元），送150%診費。（例如：充值50，再送75，共計125元）

會員充值：充值一個月，贈送一個月。

充值流程：點擊【原文閱讀】【個人中心】【點擊餘額/充值】輸入【充值金額】【確認支付】【完成】。

福利三：贈送積分

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