讓健身女神告訴你，肌肉與美共存是什麼體驗
健康
11-08
她叫amanda lee，是一個專職模特。小編也發過不少模特的身材照了，看得出來這一行真的的的確確對身材的要求非常高阿，先看照吧~
※腹肌極限撕裂，我只用這5招！
※有的動作真不是人人都可以，不練談何容易！
※進階自重訓練，一般人的核心力量都不夠！
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※從一開始，就應該做到標準的5個動作！
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