得了腎結石，還能吃豆腐嗎？

（專家：劉萍萍，中國營養學會會員、華大基因營養師、科普作者；審核：於康，中國營養學會科普工作委員會副主任委員；張保，主任醫師，航天中心醫院泌尿外科主任，北京大學副教授，科普中國微平台原創首發）

豆腐，我們都愛吃，炒菜煮湯樣樣美味，它已經成為人們飲食生活中必不可少的食物了。可是，有人認為豆腐吃太多會得腎結石，也有人認為得了腎結石更加不能吃豆腐。這是怎麼一回事？究竟是不是真的？到底是什麼原因導致了腎結石的形成？腎結石患者真的不能吃豆腐了嗎？帶著這些問題，快來聽聽專家是如何解答的。

腎結石和吃豆腐有沒有關係，在醫學上是沒有準確的定論，沒有說結石病人就一定不能吃豆腐。但是如果病人是因為尿酸高引起的結石，豆製品最好都要少吃。豆腐雖好，也不宜天天吃，一次食用也不要過量。特別是老年人和腎病、缺鐵性貧血等患者更要控制食用量。學會科學合理地吃豆腐，享受豆腐帶來的一切美味體驗，對腎結石患者來說，應該不是一件難事。

編輯：紀阿黎

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※豆腐吃多了會得腎結石？
※有了腎結石就不能再補鈣嗎？
※誰能想到：常吃這幾種食物，不僅不能暖腰補腎，還會得腎結石！
※吃宵夜不僅長得胖，還容易得腎結石！你還敢再吃嗎？
※菠菜、豆腐一起吃會得腎結石？真的假的？
※豆腐千萬不能與它一起吃，否側會得頑固的結石！
※得了腎結石，不是都要多喝水！
※豆腐禁忌：豆腐和這物一起吃，宜得結石，以後絕不這樣吃了！
※吃豆腐會吃出腎結石？
※尿酸高、有結石，還能不能吃菠菜？
※喜歡吃柿子，但又怕得結石怎麼破？
※豆腐這樣吃，最易的腎結石
※腎結石的「救兵」就是它，補血補腎去結石，腎不好的都該吃點
※豆腐和這物一起吃，宜得結石，以後絕不這樣吃了！
※腎結石吃什麼水果好 腎結石竟是吃出來的
※這種菜葉子能降血壓、去結石！你卻丟掉了？
※田地里常見的一種菜葉子，能治胃痛、去結石，你卻丟掉了？
※「膽」疼是一種怎樣的體驗？得了膽結石，吃藥還是切掉？
※田裡一種常見菜葉，能治胃病降壓去結石，你卻丟了？