跑步，難戒

那年冬天的每一步都值得記憶

?兩年前的12月，微信公眾號的偶然邂逅，讓我做出人生中最值得的一次決定，報名了跑步者說的百人百天第二期。

作為一個文科出身的男生，看書，聽音樂，寫字，演講，這些相對靜態的活動都難不倒我，多年的職場和生活經歷把我錘鍊得強大起來，但40歲的自己仍然害怕體育測試。

曾經在海邊看到一些人在跑步，冬日漸冷，他們穿著運動服，滿頭大汗，氣喘吁吁，我一點都沒有羨慕，而是心裡暗暗的笑話…像個傻子一樣！

人到中年，當體檢報告的指標臨近危險的閾值時，面對健康的威脅，心裡開始有了恐懼的陰影。一直愛看的男士健康，也一改健身為主的風格，將馬拉松和慢跑作為多期雜誌的主題策劃，而跑步者說用一篇篇乾貨徹底讓我成為校長的粉絲，在報名帖出來後定下鬧鐘，準時準點的刷卡付賬，成為二期的一名學員。

養成習慣的過程確實很艱辛。冬季的青島海風泠冽，剛剛開始跑步的自己啥都不知道，就憑著一股熱情和對健康執著的追求，幾乎隔一天就跑五到10公里，最終在二期養成跑步的習慣，以滿意的成績畢業。

那年冬天父母從遙遠的南方來青島陪我一起度過，每天早上5點多，當我穿著校長發的藍白相間的厚外套，帶著帽子手套出門時，媽媽總是提醒我:別跑太多早點回來。而當我滿頭大汗氣喘吁吁地回到家裡，總是有爸爸媽媽親自準備的各種早餐讓我感覺溫暖，從而讓我養成，就算一個人也要好好吃早餐的習慣。

那年冬天是我第一次感受到這個城市最真實的一面。除去春夏秋遊客如織的喧囂，奧帆中心五四廣場八大關海水浴場，都還原成本來的面貌，安安靜靜，潮起潮落，這樣的青島才有最美的原始味道。從此，我開始真正愛上了青島。

那年冬天我開始用跑步來了解陌生的城市。每個10公里的結束都代表百人百天又前進了一步，我開始學著在不同的城市穿上跑鞋用腳步丈量10公里。山西平遙的古城，五台山的大雪，泉城的清晨，上海體育館的夜幕，還有太湖的春色，都成為我記憶中無法磨滅的印記，而這些路過的城市在未來的日子裡反覆出現在我的生活軌跡。

那年冬天讓我明白，人生沒有不可能。一個白面書生，中學千米長跑都需要補考的中年男人，從3公里開始起步，通過兩個月的時間，第一次在海邊和朋友們堅持了全程馬拉松，並且在畢業的那一天參加了2015年無錫馬拉松，當在太湖之濱終點撞線的那一刻，我知道我的字典從此少了不可能三個字。

那年冬天我擁有了工作之外的其他朋友。十幾年職場生涯的全心投入讓我幾乎沒有機會在其他場合掏出真心，二期來自天南地北的100個同學成就了緣分的夢想。我開始加入青島夜跑團，和素不相識的朋友們一起奔跑，我也通過參與各種比賽，和二期微信群里的跑友見面聊天，我終於發現原來這個世界除了工作之外，還有緣分交集的很多可能！

那年冬天我理解了熱愛所帶來的巨大能量。大年初一的清晨，帶著年三十守夜的睏倦，早上7:00準時在海邊跑步10公里，當我笑著和打掃煙花鞭炮的環衛大叔問候新年快樂時，收穫到不僅僅是停下揚起灰塵，還得到了新年最真誠的微笑和回饋，那一刻的笑臉永遠定格在我人生觀的記憶里，贈人玫瑰，手有餘香……

那年冬天我開始學習每天分享和思考，從松哥分享到百天百悟，百天百樂，朋友圈的正能量讓我的性格也變得熱情開朗，每天堅持學習讓自己得到了極大的成長，因為好友們的關注，每天大量閱讀，調整時間管理。用文字影響更多人，成為我對未來生活的一種選擇。

那年冬天，這麼多記憶，只因為遇見了你。很多人都喜歡說，習慣養成不容易堅持更難，我卻堅定地相信，習慣不僅養成不容易，放棄更是不容易。

把跑步當作信仰，這句話已經深深地融入了我的血液。很快又到了第三個冬天，雖然在今年的百公里越野膝蓋受了傷，儘管跑量和配速不能超越自己，但我繼續報名百人百天，科學堅持，合理運動，因為我知道，跑步和百人百天已經成為我生命中的一部分，永遠都戒不掉。

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