從不控制飲食,不去健身房,不喝蛋白粉,他卻是健身之王
先一睹街王風采
人體旗幟升級版
一般人誰能來得了
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這個俄式挺身俯卧撐
看得小編也是深深的醉了
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窄握高抬腿俯卧撐
這一身的腱子肉。。。
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超牛的空中自行車
大神,給跪了!!!
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這就是街頭健身之王——漢尼拔
他是街頭健身的創始者
他是街頭健身的傳奇
將健身與神技完美結合
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他從沒去過健身房
堅持單雙桿鍛煉20年
從不喝蛋白粉,也從不控制飲食
卻練就了一身完美的肌肉
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他用親身實踐告訴大家
街頭健身也可以練出完美身材
除了力量,身體協調也是超贊
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他是當之無愧的王
將街頭健身發揚光大
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1978年出生,將近40歲,他苦練街頭健身大概有20年之久。之前做過保鏢,當過木工,現在是一名奶爸,在家照顧女兒…偶爾也會做健身指導…
堅持健身是他每天都要做的事情
有的時候一天2次,每次2-3個小時
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他的動作全程都控制的非常好
節奏感很強
每一下都乾淨利落,有條不紊
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所以說
別再整天糾結有沒有時間健身
還有什麼健身房器械不夠
如果你真正熱愛健身
那什麼問題都不是問題
要的只是干!
— END —
※健身與不健身,不同生活方式,不同的身材!
※女生健身後胸部會有怎樣的變化?
※健身後有什麼需要注意的呢?
※中國健身美臀大賽香艷來臨,有你喜歡那一款!
※每天都去健身房,怎麼越練越弱了?
TAG:健身 |
※一些不得不注意的飲食細節,瘦身飲食大盤點,讓你瘦身健康不反彈
※健身飲食,不是只有少油少鹽!吃的不科學,健身也會被拖累的!
※不會飲食,健身鍛煉就是無用功
※健身方面的飲食還要看你在什麼階段 減脂還是增肌,飲食都是不同的!
※半身不遂患者吃什麼好,健康飲食很重要
※瘦身是一種態度,不愛運動?那就來靠健康的飲食減肥吧!
※飲食也可以減肥排腫,好身材是這樣「吃」出來!
※健身不只有力量舉,一份完整的健身方案應包括飲食,訓練,睡眠!
※健身的飲食習慣很重要,做好它,健身效果才明顯!
※清淡飲食不是不吃肉,吃錯的要改!
※飲食上不把好關,那麼健身中你流的汗不過是作秀而已
※健身+節食,照樣胖兩斤?不改善飲食結構的瘦身,統統都是耍流氓!
※自己不做飯,飲食難健康?
※高血壓患者飲食調養,三不能「粘」,寧願不吃也不要貪嘴
※健身飲食不能一概而論,應視健身時間不同而定!
※肌肉不成形?也許是你飲食的方式不對,試試看這些好看又好吃的健身餐!
※你是否知道,良好的飲食習慣原來可以讓你輕鬆瘦身,輕鬆瘦身的飲食習慣有哪些?
※這些深信不疑的健康飲食,竟然是錯的
※不合理的減肥飲食,會傷害了身體健康,今天要介紹的就是減肥時的瘦身飲食原則!