3種杯子會致癌，這兩種杯子才是最安全的

人是離不開水的動物，每個人每天大約需要補充1.5-2L水。作為盛水的重要容器，市面有各種材質的杯子。那到底這些材質的杯子哪個更有利於我們的健康，哪個杯子暗藏致癌物呢，接下來我們就將一一介紹。

一次性紙杯

一次性杯子是我們經常使用的。它看起來很衛生，方便，其實我想告訴大家的是一次性的紙杯合格率無法判斷，是否乾淨、衛生，我們也無從辨別，很多人會說他看起來很白，應該沒有問題吧，其實有些廠家為了是杯子看上去更白，在裡面加入大量的熒光增白劑，這種物質一旦大量進入人體，就會導致細胞變異，成為潛在的致癌物質。一般不合格的紙杯都很軟，燙手，還有的用手摸內壁，都會有粉末，所以選擇紙杯一定要注意。

金屬水杯

金屬材質的水杯一般較貴，如不鏽鋼，裡面的金屬離子一般較為穩定，但是在酸性的條件下，有可能會溶出，用於和咖啡、橙汁等酸性飲料並不安全。

塑料水杯

這是大家經常使用的杯子，便宜好使。但塑料杯裡面常添加增塑劑，其中含有致癌物質。裝開水的時候，有毒物質很容易稀釋到水裡，並且塑料的內部有很多的空隙，其中隱藏著很多的污物，清潔不幹凈，就容易滋生細菌，所以在選擇塑料杯的時候，一定要符合國家標準的水杯。

玻璃水杯

在所有材質裡面，玻璃杯是最健康的，玻璃杯在燒制的過程中不含有機化學物質，而且表面光滑，容易被清理，細菌和污垢不容易滋生，所以玻璃杯是最健康，最安全的，但如果水溫過高，可以導致杯子爆裂，所以在使用時也要注意。

陶瓷杯

喝水選用內壁無色的陶瓷杯也比較好，不僅材質安全，能耐高溫，還有相對好的保溫效果，喝熱水喝茶都是不錯的選擇。

在喝水的時候一定要選好杯子。但很多選對了杯子，卻不愛清洗杯子，也不知道如何清洗杯子。在這裡馨小醫要告訴大家：杯子至少每天洗一次，杯口、杯壁和杯底都不應該忽略，如果不經常洗，就會沉澱很多的細菌。如果杯子上有油膩、茶垢或污垢，可以用牙膏清理，這樣還不損壞杯子。

生活處處是陷阱，對待健康的問題上我們必須一絲不苟，從細節做起，方能保證健康的體魄。