這三種錯誤的雞蛋吃法，第三種小孩最喜歡，不僅沒營養，還會致癌
富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。但是錯誤的雞蛋吃法會致癌！
1、在外面買的豆漿、奶茶等飲品，也需要注意盡量不要跟雞蛋同食。
2、雞蛋很適合給孩子補充營養，但是我們需要注意一些食物相剋的問題，才能讓孩子真正地獲取到營養。
3、吃完雞蛋後不要立即吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實那會使雞蛋內部形成不易被人體吸收的結合物，會對人體健康產生不良影響。雞蛋裡面放白糖，很多小孩子都喜歡吃，以後要注意了！
雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質，是各種食物中所含蛋白質最高的。但是以上三種雞蛋的錯誤吃法不營養，反而很傷身體！
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