只要你堅持瑜伽21天，你就一定會愛上它

21天是一個神奇的數字！

而它的神奇之處就在於：

21天即可養成一個習慣。

通過21天養成早起的習慣，

通過21天養成閱讀的習慣，

通過21天養成瑜伽的習慣。

你是不是總是三分鐘熱度？

你是不是經常三天打魚兩天晒網？

你是不是說了很多次要堅持瑜伽？

可是每次開始都是第一天？

如果你不是，那麼恭喜你，

你已經比大部分人優秀；

如果你是，那麼也恭喜你，

因為你即將有一個改變自己的機會。

只要一天1小時（每天4%）的時間，

你可以由一次的拜日式開始，

用21天蛻變成更好的自己！

用21天的時間，和自己打一個賭。

養成一個好習慣，見證一次執著。

不需要是瑜伽大神，

不需要動輒108、216遍的拜日式，

只要有決心，

瑜伽零基礎也能完成！

如果你不想每日反覆對自己失望，

就每天抽出1小時時間，

你將會擁有一個健康的身體，

收穫一份自信甚至會打開另一扇門。

我們沒指望監督你一整年，

只在乎你有個完美的開始。

成功，就是簡單的事情反覆地做。

之所以有人不成功，

不是他做不到，

而是他不願意去做那些簡單而重複的事情。

我們堅信：

只要你堅持瑜伽21天，

你就一定會愛上它。

相信自己！

既然你看到了這裡，

那麼別猶豫了，

去瑜伽墊上開始遇見一個未知的自己吧！

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